Пост 101 Горіховий струмок Натуропатичний

Моєю першою роботою після медичного факультету було стажування в оздоровчому центрі TrueNorth - клініці, яка спеціалізується на голодуванні лише на воді. Постом я зацікавився після відвідування лекції його засновника. Мене вразило уявлення, що глибоке зцілення може відбутися буквально нічим не роблячи - посадити людину в кімнату без їжі та необмеженої води і спостерігати, як вони заживають. Будучи в TrueNorth, я був свідком того, як високий кров'яний тиск повертався до нормального рівня. Я бачив, як люди з хронічним болем через аутоімунні захворювання відчувають, що біль зникає, а люди з діабетом II типу отримують рівень цукру в крові до норми.

горіховий

З тих пір, як я пережив цей досвід, я твердо вірю в піст і рекомендую його багатьом своїм пацієнтам. Інші переваги голодування наступні:

Відпочинок в кишечнику - Оскільки їжа не вживається, ваш шлунково-кишковий тракт може взяти міні-відпустку

Автофагія - означає "самопоглинання". Коли калорії не вживаються, організм руйнується і переробляє старі та непотрібні клітини та тканини.

Почніть нову дієту - Збираєтеся спробувати нову дієту? Голодування нагадує кнопку «скидання», яка полегшує зміну дієти.

Довговічність - Регулярне голодування пов’язане з нижчими показниками серцевої недостатності та тривалішим життям.

Втрата ваги - Більшість людей втрачають вагу під час голодування, особливо під час тривалого голодування - Частину цієї втрати ваги можна підтримувати до тих пір, поки вони не повернуться до своїх старих харчових звичок, коли не поститься.