Пост до здоров’я - їжа матері-землі
Вікова терапія для очищення організму - це голодування. У цій статті буде розглянуто багато аспектів голодування та те, як воно приносить користь для всього організму. Я почав постити кілька років тому, коли вперше почав вивчати природне зцілення. Я починав повільно з одноденного тижня, а з часом працював до десятиденного голодування раз на рік. Перші день-два мені здалося дивовижним, скільки часу я витратив на роздуми про їжу. Я також був вражений тим, як сильно змінився мій енергетичний рівень, коли моє тіло виділяло токсини, які накопичувались з часом.
Що таке піст? Як починати постити і які вказівки та потенційні переваги? Піст - це утримання від проданої їжі протягом певного періоду. Існує багато видів посту - вода, свіжий сік або моно їжа, фруктова чи овочева. Тривалість часу (одноденний, триденний, тижневий, десятиденний) голодування по-різному впливає на організм. Дуже цікаво, як організм має справу з їжею. У той момент, коли ми перестаємо вводити їжу в наш організм, починається процес виведення. Під час посту процес елімінації триває без з’їдання твердої їжі, що дає тілу можливість глибоко очищати тканини, оскільки рідини є найкращим способом вивільнення токсинів.
Давайте розглянемо деякі переваги посту:
Наступні вказівки призначені для проведення вас швидко, але коригування можна зробити залежно від того, що ви відчуваєте під час посту. Піст один день на тиждень - хороший спосіб розпочати процес очищення, готуючись до більш тривалого голодування. Триденний піст допомагає позбавити організм від токсинів і очищає кров. П’ятиденний піст починає процес одужання і відновлює імунну систему. Десятиденний піст може допомогти боротися з хворобою та уповільнювати дегенеративні процеси хвороби.