Повернення назад після перерви на MediFast - 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві для схуднення

Удачі, Purple Playdoh!

Я відчув велике полегшення, коли після зупинки MF виявив, що я не магічно почав повертати його назад. Збереження втрати ваги МФ цілком можливо. Моє життя прийняло такий поворот для стресових ситуацій, що я просто перестав бути зосередженим на здоров’ї і зробив вибір, який змусив мене знову набрати вагу. Відразу після моєї першої втрати з "Медіфастом" (яка становила близько 40 фунтів), я стримував її в основному, регулярно займаючись (бігом) протягом 6 місяців. Потім, коли моє життя пішло на американських гірках, я не/не міг (?) Вкласти відповідну кількість часу та енергії у своє здоров'я. Одного разу я перестав займатися фізичними вправами та відновив старі схеми споживання їжі. ну, ви всі знаєте, що відбувається.

Однак я просто пам’ятаю, що вперше на МФ я переживав, що після строгого дотримання плану та відчуття успіху все це зникне, як тільки я перестану їсти за планом МФ. Кожен, хто поруч має такий страх, відпустіть його. Це просто не так. Ви можете ефективно і швидко схуднути на МФ і мати ті ж шанси, що і в індивідуальному порядку, щоб уникнути його після будь-якої дієти.