Повітряна дієта - сформулюйте це разом із Ніколь Симонін

Гаразд, я хотів би, щоб ти затамував подих (почніть зараз) .... Затримайте…. Затримайте, поки ви більше не зможете затримати його ...

(будь-ласка, повторіть це, якщо потрібно).

Ви глибоко вдихнули. Це “повітряна дієта”, дуже схожа на запої та голодування. Ви можете затримати дихання так довго. Ви можете позбавляти себе їжі на стільки часу, поки не з’їсте все, що на очах.

Обмежувальна дієта нереальна і налаштовує вас на невдачу. Дайте собі вибір. Запобігайте запою, помірковано вживаючи ці маленькі ласощі.

Замовити дзвінок

Просто стрункі рецепти смузі саме для вас! Клацніть, щоб отримати своє!