Повноцінна дієта на рослинній основі Посібник для початківців та інформація Негарна допомога в країні
Написала Алісса Урсіні , MSN, APRN, FNP-C
З національним днем бекону! Який кращий спосіб [іронічно] відсвяткувати, ніж інформування про тему, яка привертає багато уваги протягом останніх кількох років: РОСЛИННІ ДІЄТИ! Можливо, ви бачили документальні фільми, про які розповідають на Netflix C. вл спіральність, Яке здоров'я, Вилки над ножами, або найновіший випуск, Змінювачі гри . Ці документальні фільми - лише декілька з багатьох, що виховують і заохочують перехід на цілісну харчову рослинній дієту. Тож, сядьте склавши руки, візьміть трохи фруктів та овочів та прочитайте про всі потенційні переваги для здоров’я цільної харчової рослинної дієти.
Здоров'я Енефіти а W отвір F ood лант- придурений D тобто
Після швидкого пошуку в Google переваг цільної харчової рослинної дієти, статті, які не містять рослинної дієти, з’являються в тисячі . Ці статті включають дослідження та дані, що відображають позитивні зміни в наступних областях: поліпшення здоров'я серця, профілактика та лікування захворювань нирок, зменшення медичних витрат, поліпшення навчальних показників для дітей, захист від раку передміхурової залози, зменшення захворювань серця, полегшення болю ревматоїдний артрит, знижений ризик смерті від раку та серцевих захворювань, профілактика діабету 2 типу, зниження ризику розвитку раку прямої кишки та молочної залози, зменшення хронічного запалення, ремісія хвороби Крона, зниження факторів ризику серцевої недостатності, більш здоровий стан ваги, зниження дитинства показники ожиріння, зниження артеріального тиску, ліпідів крові та ваги. На думку дослідників, більшість переваг для здоров’я при переході на цілісну харчову рослинну дієту можна побачити за короткий проміжок часу, деякі вже через два тижні після початку цієї зміни способу життя.