Познайомтесь з Оленою Брауер 24Life
Лашаун Дейл
Мама, студентка, викладач, спікер, автор, тренер і підприємець, Олена Броуер мала постійний потік творчих, значущих проектів - від онлайн-занять йогою та серіалів фільмів про медитацію до співпраці над книгами та навіть альбомом— без кінця. Броуер викладає йогу та медитацію з 1999 року. Її перша книга "Мистецтво уваги" (Sounds True, 2016) перекладена на шість мов, і її полюбили за внесок у світ йоги, але також прославили високим дизайном і особливо за новаторське використання Indiegogo, платформи з краудсорсингом, яка фінансувала перший раунд публікації. Наразі вона працює над відгалуженням своєї бестселера "Practice You: A Journal" (Sounds True, 2017) для підлітків під назвою "Бути ти", окрім того, що веде свій подкаст "Practice You", в якому беруть участь бесіди з деякими з її найбільш впливові та надихаючі друзі та колеги.
"Найцікавішим є те, що від кожного проекту народжується щось інше, тому я повинен просто тримати очі відкритими і залишатися сприйнятливим", - говорить Броуер. Вона визнає, що має певні уявлення про те, куди б хотіла потрапити через п’ять років, але, можливо, що ще важливіше, Броуер знаходиться прямо там, де хоче бути зараз, і це відчуває себе добре.
Броуер почувалася комфортно, не знаючи точно, яким є її шлях. Її вчення та її особиста практика відображають це прийняття, і вона включає медитацію, щоб висвітлити свій внутрішній стан, а також силові тренування - те, що вона ніколи раніше не вважала необхідним.
Вчительські впливи
Закінчивши Корнельський університет у 1992 році за спеціальністю дизайнер, Броуер провів шість років дизайнером текстилю та одягу в Нью-Йорку, перш ніж пройти перше навчання вчителя йоги у Сінді Лі, яка щойно відкрила Om Yoga на 14-й вулиці. Після п'яти років роботи в індустрії моди Броуер почав відчувати, що вона не виконує свою правду, що насправді нікому не допомагає, тому вона змінила кар'єру.
Броуер навчалася з багатьма провідними вогнями йоги і вважає Рода Страйкера, засновника ParaYoga, а також Еббі Галвін та Невін Міхаан, засновника Катона Йоги, трьома її основними впливами. "Мені так сподобалося розробляти світ йоги для світлих вчень", - говорить Броуер. Вона також є великим шанувальником Харі Каур Халса, видатного вчителя йоги Кундаліні в Нью-Йорку.
Брауер також провів велику роботу з групою Хендель протягом останніх 10 років, і вона неймовірно вдячна за те, що вони її навчили, включаючи те, як спілкуватися з найближчими.
Цей запит
Броуер вважає, що вона завжди задавала великі питання і шукала більших відповідей.
«Я вважаю, що… з маленької дівчинки я була такою студенткою. Це як усе, що я можу зробити, щоб не вчитися і не копатись у книзі щодня », - каже вона. “Я думаю, що це правда, що я завжди задавав більші питання. Я пам’ятаю, як мені було 7 чи 5 років, я дивився в дзеркало, вставав на прилавок у ванній, коли я був занадто малий, щоб отримати своє обличчя в дзеркало, і просто запитував: „Хто ти? Хто це? Хто ти? ’І насправді не отримав відповіді до останнього часу, через 40 років, коли померла моя мама. Я сказав: "Так, це ще ... це справжні питання". "
Далі вона ділиться, що найбільше вона навчилася силі присутності. "Я дізналася, що присутність - це культивація, яка еволюціонує з часом", - пояснює вона. “Ми починаємо з ідеї. Присутність стає тоді практикою, а потім, зрештою, стає частиною того, хто ми є. У міру дорослішання, коли ми звертаємо свою увагу на те, щоб бути присутніми для людей у нашому житті, бути присутніми для себе - це така важлива частина моєї практики та частина мого викладання. І це призводить і піддається тому, як ми виявляємо будь-що у своєму житті - свою роботу, свої тіла, свої сім’ї, своїх партнерів, своїх друзів.
«Мені довелося в 30-х роках дізнатися, що я насправді не був чудовим другом, і мені довелося реально займатися. Присутність - це частина цього. Присутність - це частина того, як я проявляю себе як коханець, як дівчина. Присутність - це частина того, як я виглядаю як батько, як мати. Це частина того, як ми робимо все, і виявляється, як ми робимо що-небудь. Тільки ваша присутність може змінити ситуацію ".
Еволюція
Зараз Брауер каже, що вона сама досліджує, що саме Йога-сутри повинна запропонувати на дуже глибокому рівні і каже, що це вплине на її викладання протягом наступних кількох років. Зараз вона також навчає набагато більше медитації, визнаючи, що не розуміла повноти та багатства медитації до останніх 10 років.
«Род Страйкер - це той, хто [навчив мене] важливості включення медитації в кожен досвід пересування, який я маю, бо без нього це просто не повно. Будь-який досвід пересування, який я роблю вранці або вдень, ввечері та в будь-який час, просто вводить мене всередину ”, - говорить Броуер. “А щоб не мати досвіду сидіти та якось смакувати та купатись у тому, що наприкінці рухової практики, ви насправді не отримуєте повної картини. Отже, це те, чого я навчаю зараз; це, безумовно, те, що я пропоную щоразу, коли викладаю. Я переконуюсь, що у нас є трохи часу, щоб посидіти в кінці ».
Броуер любить створювати досвід для людей, будь то заняття йогою, ретрит чи тренінг, і тепер вона викладає таким чином, що дозволяє студентам здійснити справді внутрішню подорож - "екскурсію своїм внутрішнім рухом та місією", - каже вона.