Працює на місці так само добре, як і фактично працює Доларський клуб гоління Оригінальний вміст
Одне можна сказати точно: це набагато менше стресу, ніж виїзд на вулицю під час карантину.
У більшості штатів настає тиждень карантину, спричиненого COVID, і зміна режиму є для багатьох з нас новою нормою. Надворі будинку зараз погано, а всередині наш кокон безпеки. У дивовижному прояві винахідливості це призвело до низки нововведень у тому, як ми, люди, поводимося у своєму повсякденному житті, будь то щотижневі вечірки для відеоконференцій як засіб спілкування, домашнє садівництво як засіб самодостатності та широке поширення ряду альтернатив туалетного паперу як способу уникнути розчарування на порожніх полицях супермаркету.
Наші тренування - це ще одна частина нашого повсякденного життя, яка зазнала значних змін - люди зараз тренуються один з одним за допомогою своїх телефонів, будують домашні тренажерні зали або просто пристосовують свої тренування до свого нового домашнього середовища. Але це було важко для бігунів - біг - це один із тих видів тренувань, який, якщо у вас немає бігової доріжки вдома, вам напевно потрібен зовнішність, щоб це зробити.
Чи біг голодним насправді допомагає вам спалити жир?
Або ти? Біг - це просто, за визначенням, "метод наземного пересування [...], що характеризується повітряною фазою, коли всі стопи знаходяться над землею". Тоді насправді є якась причина, що ти не можеш бігати на місці вдома?