Правда про таблетки для схуднення

Правда про таблетки для схуднення.

Зміст

Я, як і багато медичних працівників, бачу користь у прийомі добавок за призначенням (як доповнення! Ха.). Якщо ми не вживаємо ідеально фруктів та овочів, насправді настійно рекомендуємо приймати полівітаміни. Я рекомендую певні продукти для всіх своїх клієнтів, виходячи із загальних потреб населення (пробіотики для здоров'я кишечника, риб’ячий жир для холестерину тощо). Однак таблетки для схуднення можуть бути дуже небезпечними.

Які інгредієнти в таблетках для схуднення?

Таблетки для схуднення часто складаються з інгредієнтів, які називаються стимуляторами. Стимулятори визначаються як речовина, яка підвищує рівень фізіологічної або нервової активності в організмі. Хоча їх рекламують для зниження апетиту та збільшення енергії, вони мають безліч побічних ефектів. Приклади поширених стимуляторів наведені нижче.

  • Кофеїн
  • Гуарана
  • Ма Хуан
  • Ефедра/Ефедрин/Псевдоефедрин
  • Гіркий апельсин

Національний інститут охорони здоров’я має тут більш широкий перелік, якщо у вас є продукт, до якого у вас є запитання (2).

Які побічні ефекти таблеток для схуднення?

1. ПРОБЛЕМИ СЕРЦЯ

Найбільш серйозними побічними ефектами таблеток для схуднення є стимулятори. Стимулятори підвищують артеріальний тиск і пульс. Вони можуть спричинити серцебиття, прискорене дихання, тахікардію, інфаркт, інсульт та судоми. У людей з уже порушеною роботою серця ці побічні ефекти можуть бути шкідливими.

2. ПІДВИЩЕНА ТРИВОГА

Ті самі стимулятори, які викликають проблеми з серцем, можуть також посилити почуття тривоги, параної та депресії. Вони також можуть викликати дратівливість, перепади настрою та почуття нервозності. У більш серйозних випадках ці інгредієнти можуть призвести до панічних атак або навіть до суїцидальних намірів.

3. БІДНІ СОНІ

Тривога і розлад сну йдуть рука об руку, тому не дивно, що ще одним побічним ефектом таблеток для схуднення є безсоння. Уявіть, випивши кілька чашок кави, а потім намагаючись заснути! Це ускладнюється порочним циклом прийому більше стимуляторів, щоб не спати протягом дня. Побічними ефектами розладу сну є денна млявість, підвищення дратівливості та підвищення апетиту.