Прекрасні ліпіди, які отримують клітину про целюліт; Живі Лібації
Прекрасні ліпіди, які отримують клітину про целюліт
Тіло в організмі - прекрасний ліпід. Ми покладаємося на наш жир для терморегуляції, амортизації та «наповнення» в організмі між органами та накопичення енергії. Жінки - експерти з накопичення енергії. Жіночий організм дуже ефективно зберігає жир, щоб підтримувати нас і наших дітей через материнство. Вагітність та годування груддю вимагають величезної кількості енергії та калорій. Коли їжі та харчування недостатньо, ефективність накопичення жиру дуже зручна. Сьогодні у більшості з нас є достатньо доступу до їжі, і ми іноді менш задоволені своїми запасами жиру, особливо коли мова йде про целюліт. Целюліт є частиною нашого експертного потенціалу накопичувача жиру.
Багато в чому завдяки "журналам краси", існує багато галасу, сум'яття та занепокоєння щодо целюліту: що це таке, чому він є і що з цим можна зробити.
Етіологія целюліту: винайдена хвороба
Цей термін целюліт вперше був використаний у США в 1966 році в квітневому виданні журналу “Vogue”. Він потрапив у словниковий запас поп-культури в 1973 році з публікацією "Целюліт: ті грудочки, горбки та опуклості, яких раніше не можна було втратити" Ніколь Ронсар.
Статистика говорить нам, що більше 80% жінок мають целюліт десь на тілі. Він має тенденцію утворюватися навколо колін, стегон і спини, оскільки в цих областях є три шари жиру, а також у шлунку та трицепсах. Інші ділянки тіла мають лише один шар жиру.
Більшість лікарів вважають нормальним стан жінки і запевняють нас, що ніхто ніколи не помер від целюліту і не помер від ускладнень целюліту. Вони запевняють нас, що наша проблема з целюлітом є естетичною. З моїх досліджень я також вважаю, що це правда. Можливо, хоча наявність целюліту може дати нам натяки на те, як ми можемо покращити загальний стан здоров’я.
Безліч компонентів сприяють утворенню целюліту:
- недостатність кровообігу
- нерухомість або сидячий спосіб життя
- дефіцит харчування
- збільшення жиру в організмі
- домінування естрогену
- вік
- розпад колагену та сполучної тканини
- генетика
Погана циркуляція (кров і лімфатичний потік) створює правильне середовище для утворення целюліту. Втрата кровообігу в районі - спричинена відсутністю фізичних вправ, занадто сидінням, засміченням артерій або дефіцитом поживних речовин - може мати серйозний вплив на наше здоров'я та прискорити утворення целюліту. Ось чому целюліт зазвичай з’являється в районах з поганим кровообігом, наприклад, на задній частині ніг, яка не є сильно васкуляризованою областю.
Деякі з хвилюючих проявів целюліту - це затримка рідини в жировій (жировій) тканині. У дослідженнях целюліту є дані про надлишок рідини в сполучнотканинних волокнах, що викликає видимий набряк стегон, стегон і живота, що робить целюлітну тканину більш очевидною.
Деякі жінки успадковують генетичну схильність до утворення целюліту від генетично детермінованих рівнів гормонів, накопичення жиру, розподілу та відкладення жиру, а також структури та стійкості шкіри. Крім того, існує приблизно 34 гени, пов’язані з колагеном, і це є головним фактором зовнішнього вигляду шкіри.
Колаген та сполучні тканини
Під шкірою знаходиться шар волокнистої сполучної тканини, яка прикріплює шкіру до м’яза під нею. Під сполучною тканиною знаходиться перший із трьох шарів жиру у жінок. (Чоловіки мають один шар жиру.) Сполучна тканина складається в основному з колагену, води та еластичних волокон. Він надає шкірі структурну підтримку та стабільність та відповідає за її міцність та еластичність.
Колаген - це група природних білків і основний компонент сполучної тканини. Він становить приблизно від 25% до 35% вмісту білка у всьому тілі.
Структура сполучної тканини у жінок вигнута, як перевернута U. Жирові клітини всередині U виступають назовні до шкіри. У чоловіків сполучна тканина утворює більше подібну форму ^ або х, тому, коли їх жирові клітини збільшуються в розмірі, вони ростуть збоку або вниз в тіло, замість того, щоб штовхати назовні до шкіри.
Посилення виробництва колагену може здатися простим засобом вирішення целюліту, хоча це складний бізнес; це означає впливати і впливати на спосіб і швидкість, з якою організм виробляє один конкретний білок.
Кортизол - гормон стресу. В стресових умовах кортизол допомагає залишатися зосередженим і підтримувати енергію, необхідну нам для управління ситуацією. В ідеалі після цього рівень кортизолу падає. Хронічно високий рівень кортизолу внаслідок хронічного та некерованого стресу започаткував каскад проблем зі здоров’ям, включаючи деградацію колагену.
Шкіра продовжує потовщуватися і зміцнюватися до 30 років, а звідти вона має тенденцію до занепаду, а сполучні тканини в шкірі розслабляються в міру зменшення вироблення колагену. Це дозволяє жировим клітинам просочуватись через сполучні тканини, посилюючи появу целюліту.
Збільшення жиру в організмі
Целюліт зустрічається і у худорлявих жінок, проте він посилюється через перевищення рекомендованої маси тіла. Збільшення загального жиру в організмі, звичайно, призводить до збільшення жирових клітин і збільшення накопичення жиру. Коли жирові клітини стають більшими, вони виштовхуються на навколишні ділянки і виступають через колаген. Результат - вибоїста тканина.