Приблизно скільки калорій спалює один підтягувальний обмін
Ось мої розрахунки із зворотного боку конверта. Я враховую лише енергію, витрачену на підтягування маси вашого тіла.
Скажімо, ви важите 70 кг (приблизно 155 фунтів), а підтягування збільшує вашу масу на 60 см (приблизно 2 фути).
Потім одне підтягування збільшує вашу гравітаційну потенційну енергію на m × g × h = 70 × 9,81 × 0,6 = 412,02 Джоуля, що становить майже майже 0,1 ккал.
Звичайно, людський організм неефективний. Якщо його ефективність становить 10%, то одне підтягування спалить близько 1 ккал. Якщо його ефективність становить 20%, то одне підтягування спалює 0,5 ккал. 10% і 20% - це деякі цифри, які я бачив на деяких веб-сторінках.
Хтось має більш точну інформацію про це?