Пригоди в терапевтичному голодуванні © - Лонні Браун - цілісне здоров’я
Лонні Дж. Браун
Хоча в наш час поширеною реакцією на хворобу є "взяти щось", може бути доцільним спробувати протилежне. Терапевтичне голодування - відмінна практика самовідновлення. Це викликає метаболічні зміни, які за своєю суттю очищають і відновлюють. Органи випорожнюються і відпочивають, зберігаючи енергію, сприяючи виведенню відходів та накопичених токсинів та роблячи регенерацію клітин набагато ефективнішою.
Переїдання, відсутність клітковини, погана їжа та недостатня кількість фізичних вправ призводять до поганого засвоєння поживних речовин, клітинного голодування та накопичення бактерій, які з часом можуть спричинити аутотоксемію, повільне самоотруєння. Натуропати та внутрішні гігієністи стверджують, що ці умови системного забруднення є причиною багатьох загальних захворювань. Зрештою, нас живить не те, що ковтаємо, а те, що засвоюємо. "Втрата апетиту", коли хворіє, може бути покликом природи до посту.
Піст - це найдавніша стратегія зцілення людства. Багато традиційних культур, включаючи східну, східно-індійську та корінну американські, здавна вважали це надійним лікувальним та активізуючим заходом особистого здоров'я. Гіппократ прописав піст, як це зробили Гален і Парацельс, і його практикували Платон, Сократ, Піфагор і Махатма Ганді. У сучасній Європі досить відомі клініки, які підтримують терапевтичне голодування. У Швеції це практично національний вид спорту.
Прихильники голодування пропонують тисячі свідчень відновлених астматиків, артритів, безсоння та колишніх хворих на мігрень, шкірні та травні розлади та десятки інших недуг. Вони стверджують, що - за винятком таких серйозних захворювань, як туберкульоз, виразка, діабет, гіпоглікемія, хвороби крові, печінки, нирок та серця - систематичне добровільне утримання від їжі майже завжди є здоровою першою реакцією на хворобу. Доктор Бернард Дженсен, автор "Очищення тканин за допомогою управління кишечником", спостерігав за понад 50 000 постами у своєму центрі в Ескондідо, Каліфорнія.
РІДКИЙ ОБЕД
Існує два види посту. "Швидка вода" викликає швидке внутрішнє очищення, але шокує систему. Доктор Рудольф Баллентайн, доктор медичних наук, автор книги "Дієта та харчування - цілісний підхід", каже, що середньостатистичний американець не має належних запасів поживних речовин, необхідних для швидкої здорової води.
Більш безпечне та поступове «швидке використання соку» використовує натуральні овочеві та фруктові соки для забезпечення необхідних вітамінів для підтримки метаболізму та мінералів, які нейтралізують виділені токсини та виводять забруднюючі речовини.