Припинення епідемії ожиріння серед дітей
Головна | | Припинення епідемії ожиріння серед дітей
Багато з нас, можливо, пам’ятають “кремезну” дитину в школі, тоді як деякі з нас були такими учнями. Але сьогодні дитяче ожиріння - це не просто ярлик, який ми накладаємо на дітей, це ще й епідемія здоров’я, яка вражає мільйони дітей у всьому світі. У США, за даними Центру контролю за хворобами, близько 12,7 мільйона дітей або одне з трьох дітей віком від 2 до 19 років вважається не просто надмірною вагою, а ожирінням. Американська асоціація серця заявляє, що рівень дитячого ожиріння з 1971 по 2011 рік збільшився більш ніж утричі.
Проблеми з вагою для дітей не такі прості, як відкладання виделки. У грі існує безліч факторів, включаючи сімейне оточення, генетику, психологічні фактори та тип тіла дитини. Доктор Джеффрі Ханнел з Центру первинної медичної допомоги Grace Health System® каже, що слід також враховувати рівень активності та фізичних вправ дитини. Оскільки вправи, як відомо, знижують рівень цукру в крові, збільшують м’язову масу тіла та знижують частоту серцевих скорочень, вони завжди повинні бути в першому ряду варіантів лікування разом із зміною дієти та переглядом графіка сну. Все це є важливим фактором того, чи буде ваша дитина продовжувати додавати вагу, не пов’язану з м’язами, у міру зростання. Обов’язково поговоріть із лікарем своєї дитини, якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини є захворювання, наприклад, гормональний розлад, який спричиняє набір ваги. Хоча це рідко, але фізичний огляд та деякі аналізи крові можуть виключити таку можливість.
Сімейне середовище вказує на звички батьків у харчуванні та фізичних вправах. Один експерт припускає, що найбільшим фактором ризику дитячого ожиріння є те, що батьки також страждають ожирінням. Хоча це правда, що проблеми з вагою можуть виникати в сім’ях, ожиріння може бути пов’язане із харчуванням та способом життя сім’ї.
Індекс маси тіла
Тип фігури вашої дитини відіграє важливу роль у визначенні ризику ожиріння, і це не так просто, як наступити на ваги. CDC визначає ожиріння шляхом вимірювання індексу маси тіла вашої дитини або ІМТ, що є розрахунком ваги вашої дитини щодо зросту. Замість того, щоб намагатися з’ясувати математику, ви можете скористатися калькулятором ІМТ CDC. На відміну від рівня ІМТ у дорослих, при обчисленні маси тіла дітей використовують вік та стать дитини. Експерти стверджують, що склад тіла залежно від їх віку змінюється в залежності від хлопців та дівчат.
За допомогою калькулятора ІМТ CDC він покаже, чи потрапляє ваша дитина в одну з чотирьох категорій: недостатня вага, здорова вага, надмірна вага або ожиріння. Як і при зростанні немовлят, шкала йде за процентилем.