Природні засоби та добавки
Пов’язані теми
Дієтичні добавки: що потрібно знати
Антиоксиданти: що потрібно знати
Взаємодія лікарських речовин та поживних речовин | Приклади взаємодії дієтичних добавок
Рослинні продукти для здоров'я та добавки перетворилися на мільярд доларів. Трава, або ботанічна рослина - це рослина або частина рослини, яку люди використовують для того, щоб зберегти здоров’я або лікувати захворювання та захворювання. Рослинний оздоровчий продукт або добавка (також його називають ботанічним продуктом) - це тип дієтичної добавки, що містить одну або кілька трав.
Ці добавки можуть мати сильний вплив на організм. Однак вони не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Вони доступні у різних формах, включаючи чайні пакетики, капсули, таблетки, рідини та порошки. Приклади загальноприйнятих рослинних продуктів та добавок включають чорний когош, ехінацея, часник, гінкго, пила пальмето і звіробій.
Шлях до покращення здоров’я
Рослинні продукти та добавки призначені для підтримки здоров'я або лікування проблем зі здоров'ям. Однак, як зазначалося вище, FDA їх не регулює. Це тому, що FDA вважає рослинні добавки їжею, а не наркотиками. На етикетці рослинної добавки можна сказати, як вона може допомогти, але вона не може претендувати на те, щоб лікувати хворобу чи захворювання. Згідно з FDA, "дієтичні добавки не призначені для лікування, діагностики, лікування або полегшення наслідків хвороб".
Національний інститут охорони здоров’я надає хороший посібник, який показує, як можна використовувати конкретні трави та добавки. Наприклад, люди часто приймають такі трави такими способами:
- Американський женьшень приймають для зменшення стресу, підвищення імунної системи, поліпшення травлення тощо.
- Ромашка приймається для поліпшення якості сну, зменшення тривожності та сприяння шлунково-кишковим станам.
- Корицю приймають для лікування шлунково-кишкових проблем, втрати апетиту та діабету.
Є багато рослинних продуктів та добавок, які обіцяють лікувати цілий ряд симптомів. Однак поговоріть зі своїм сімейним лікарем, перш ніж почати приймати щось нове. Ніколи не приймайте більше рекомендованої дози на етикетці, і завжди проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що добавка не заважає будь-яким лікам, які ви вже приймаєте.
Що слід врахувати
Чи безпечні рослинні продукти та добавки для здоров'я?
Трави не обов’язково безпечніші за інгредієнти безрецептурних та безрецептурних ліків лише тому, що вони походять від природи. Насправді кілька ліків, що відпускаються за рецептом, є хімічними речовинами, які були знайдені в природі та очищені. Незважаючи на те, що рослинні продукти та добавки рекламуються як "натуральні", їх інгредієнти не обов'язково є природними для людського організму. Вони можуть мати сильний вплив на ваш організм. Вони також можуть спричинити неприємні наслідки для здоров’я (їх також називають побічними ефектами). Дослідники вивчали переваги та ризики деяких рослинних продуктів для здоров'я та добавок. Інших потрібно більше вивчати.