Прищі та вугрі можуть бути викликані їжею - Медичні статті доктора
Довгий час ніхто не знав, чому у підлітків з’являються прищі. Але багато хто припускав, що це відбуватиметься через гормональні зміни, коли підлітки підростуть. Але чому тоді у світі існують етнічні регіони, де підлітки не страждають від прищів? У цьому щоденнику я викладу передумови, які показують, що виною в цьому є пшениця, цукор та молочні продукти. Їх не їдять у тих регіонах нашої планети, де вугрів не існує.
Регіони, де вугрів не існує
1. Острови Кітіван з Папуа-Нової Гвінеї не мають випадків прищів у підлітків. Вони дотримуються старої дієти мисливців/збирачів без цукру, алкоголю, пшениці та зерна. Замість цього вони їдять коренеплоди, такі як солодку картоплю, ямс, таро, тапіоку; фрукти, такі як папайя, ананас, банан, манго, кавун, гуава та гарбуз; а також овочі, кокосові горіхи та риба.
2. Африканський Бантус і Зулус: Ці оригінальні африканські воїни харчуються з низьким вмістом глікемії без пшениці, молока та рафінованого цукру та крохмалю. У їхніх підлітків та молодих дорослих немає вугрів, якщо вони дотримуються оригінальної дієти.
3. Мисливець/збірщики пара в Парагваї: дослідження дослідників з Університету штату Колорадо в 2002 році показало, що в раціоні цих корінних племен відсутні цукор, пшениця та інші продукти з високим вмістом глікемії. Як результат, у них немає прищів, коли вони споживають такий тип дієти, що дуже схоже на жителів острова Кітіван з Папуа-Нової Гвінеї.
4. Окінавці Японії при дотриманні своєї початкової дієти до 1970 року мав чіткий колір обличчя та відсутність прищів (вугрів). Але оскільки це посилання показує, що McDonald’s та інші фаст-фуди із занадто великою кількістю солі, занадто великою кількістю цукру, пшениці, смаженої у фритюрі та зручної їжі вийшли на сцену після 1970 року, а рівень вугрів піднявся до американського.
5. Уродженці долини Пурус в Бразилії: Дерматологічне обстеження 9955 дітей шкільного віку від 6 до 16 років показало, що захворюваність на вугрі становить лише 2,7%. На відміну від західних країн рівень вугрів становить від 60 до 80%. Дієта в цьому регіоні знову схожа на інші групи, про які вже згадувалося вище.
6. Канадські інуїти до 1950 року не вживали молочних продуктів і не мали прищів. З тих пір спостерігається постійне збільшення кількості молочних продуктів, соди, яловичини та перероблених продуктів.
Як розвиваються прищі
Жінки з СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) мають вищу продукцію андрогену з кісти яєчника, що також призводить до вугрів.
У підлітків чоловічої та жіночої статі спостерігається сплеск андрогенів, коли настає період статевого дозрівання. Якщо підліток уникає додаткової реакції на інсулін, яка виникає внаслідок вживання цукру, крохмалю, зерна і, особливо, споживання пшениці та пшеничних продуктів, закупорювання шкірних пір не відбудеться, тобто ці підлітки не матимуть прищів. Деякі підлітки також чутливі до молочного білка з молока та молочних продуктів. У чутливих людей алергія на сироватковий білок викликає ту саму реакцію на інсулін/шкіру IGF-1, описану вище, що призводить до блокування шкірних пір. Якщо у волосяному фолікулі немає закупорки, бактерії P. acnes залишаться на поверхні шкіри (ці бактерії є частиною нормальної флори шкіри), а секрети сальних залоз безперешкодно надходять на поверхню шкіри, зберігаючи її природним шляхом. змащений. Ці спостереження додатково підтверджені дослідженням з Малайзії у 2012 році, яке показало, що дієта з високим глікемічним навантаженням з молоком та морозивом спричинила погіршення прищів у підлітків обох статей.
