Пробіотики при екземі спрацьовують
Де пробіотики надходять
Ваше тіло наповнене як «хорошими», так і «поганими» бактеріями. Пробіотики вважаються «хорошими» бактеріями, оскільки вони допомагають підтримувати здорову травну систему.
Залежно від дієти, ви, мабуть, уже вживаєте продукти, що містять пробіотичні бактерії. Вони зазвичай містяться в йогуртах, яблучному оцті та темному шоколаді. Пробіотики також доступні у формі добавок.
В останні роки стало ясно, що пробіотики можуть допомогти не лише вашій травній системі. Прийом пробіотиків може бути корисним для людей з екземою. Вважається, що додавання бактерій у свій раціон може обмежити або зменшити кількість спалахів екземи.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як пробіотики можуть допомогти в лікуванні екземи, як додати їх до свого режиму та потенційні побічні ефекти, на які слід звертати увагу.
Хоча є деякі дані, які свідчать про те, що пробіотики можуть мати певну користь для людей з екземою, дослідження в кращому випадку неоднозначне.
Оновлення лабораторних та клінічних даних 2010 року оцінило результати ряду мета-аналізів та системних оглядів, перш ніж дійти висновку, що наразі не можна робити рекомендацій.
Дослідники відзначають, що багато метааналізів та системних оглядів, які вони оцінювали, поєднували результати досліджень різних типів пробіотичних бактерій. Це викривлює результати і може перешкодити дослідникам знати, які бактерії відносять до якого результату.