Проблеми після пологів Секс, шкіра, сечовиділення та інші проблеми після вагітності

Ви не можете не дивуватися, що все ваше тіло пережило за останні дев'ять місяців. Тепер, коли вагітність (нарешті) закінчилася, ви були винагороджені живим, дихаючим дивом - і новою назвою: Мама. Змирившись із новою роллю, навчившись доглядати за своєю дитиною, будь-яка жінка може бути надзвичайною.

Як і майже все інше у вашому житті, ваше тіло зазнає значних змін протягом тижнів та місяців після народження вашої дитини. У цей післяпологовий період, який починається відразу після пологів, ваше тіло зцілиться від пологів, відновить сили і почне відновлювати форму до вагітності.

Чим більше ви будете знати про те, чого чекати, тим краще ви будете готові впоратися з фізичними та емоційними змінами, які настають після вагітності.

Симптоми

Жінки можуть відчувати широкий спектр післяпологових проблем, деякі серйозніші, ніж інші, і кожна зі своїми симптомами. Деякі з найбільш поширених проблем включають:

Післяпологові інфекції (включаючи інфекції матки, сечового міхура або нирок)
Надмірна кровотеча після пологів
Біль у ділянці промежини (між піхвою та прямою кишкою)
Вагінальні виділення
Проблеми з грудьми, такі як набряклість грудей, інфекція та засмічення проток
Розтяжки
Геморой і запор
Нетримання сечі або калу (калу)
Втрата волосся
Післяпологова депресія
Дискомфорт під час сексу
Труднощі з відновленням форми до вагітності

Причини та лікування

Післяпологові крововиливи

Хоча деякі кровотечі є нормальними відразу після пологів, сильні кровотечі або крововиливи трапляються лише у 2% пологів, найчастіше після тривалих пологів, багатоплідних пологів або коли матка інфікується.

Крововиливи після пологів - третя за частотою причина смерті матері при пологах. Зазвичай це відбувається через те, що матка не може нормально скорочуватися після пологів або через розриви матки, шийки матки або піхви. Незабаром після народження дитини та плаценти за вами спостерігатимуть, щоб переконатися, що матка скорочується як слід. Якщо кровотеча сильна, акушерка або лікар можуть зробити масаж вашої матки, щоб допомогти їй скоротитися, або вам можуть ввести синтетичний гормон, окситоцин, щоб стимулювати скорочення. Вони, швидше за все, проведуть обстеження таза, щоб виявити причину крововиливу, і ваша кров може бути перевірена на інфекцію та анемію. Якщо втрата крові надмірна, може бути рекомендовано переливання крові.

Якщо крововилив починається через тиждень-два після пологів, це може бути спричинено шматочком плаценти, який залишився в матці. Якщо так, тканина буде видалена хірургічним шляхом. Повернувшись додому, негайно повідомте лікаря про будь-яку сильну кровотечу.

Однак якщо у вас є шишка, яка не швидко реагує на домашнє лікування, проконсультуйтеся з лікарем.

Продовження

Інфекції матки

Зазвичай плацента під час пологів відокремлюється від стінки матки і виводиться з піхви протягом 20 хвилин після пологів. Якщо шматочки плаценти залишаються в матці (так звана збережена плацента), це може призвести до зараження.

Інфікування плодового міхура (мішка з водою, що оточує дитину) під час пологів може призвести до післяпологової інфекції матки. Грипоподібні симптоми, що супроводжуються високою температурою; прискорене серцебиття; аномально високий рівень лейкоцитів; набрякла, ніжна матка; і смердючі виділення, як правило, свідчать про інфекцію матки. Коли тканини, що оточують матку, також інфіковані, біль і температура можуть бути сильними. Інфекції матки зазвичай можна вилікувати курсом внутрішньовенних антибіотиків, які використовуються для запобігання потенційно небезпечним ускладненням, таким як токсичний шок

Інфекція розрізу кесаревого перетину

Дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо догляду за розрізом кесаревого розтину. Зверніться до лікаря, якщо ви побачите ознаки інфекції, такі як почервоніння, набряклість шкіри або стікання гною. Протистоять бажання подряпати. Спробуйте лосьйон, щоб полегшити свербіж.

Інфекції нирок

Інфекція нирок, яка може виникнути, якщо бактерії поширюються із сечового міхура, включає такі симптоми, як частота сечовипускання, сильні позиви до сечовипускання, висока температура, загальне нездужання, біль у попереку або боці, запор та хворобливе сечовипускання. Після діагностики інфекції нирок зазвичай призначається курс антибіотиків - внутрішньовенно або перорально. Пацієнтам вказують пити багато рідини та просять здавати зразки сечі на початку та в кінці лікування, щоб перевірити наявність бактерій, що залишились.

Обов’язково повідомте лікаря про будь-яку незрозумілу лихоманку, яка розвивається на перших тижнях після пологів. Це може бути ознакою післяпологової інфекції.

Біль у промежині

У жінок, які родили вагінально, біль у промежині (область між прямою кишкою та піхвою) є досить поширеною. Ці ніжні тканини можуть розтягнутися або порватися під час пологів, в результаті чого вони почуваються набряклими, забитими та болючими. Цей дискомфорт може також посилюватися епізіотомією, інцидієм, який іноді роблять на промежині під час пологів, щоб уникнути розриву піхви.

Продовження

Оскільки ваше тіло заживає протягом наступних тижнів після пологів, дискомфорт повинен зменшуватися. Ванни Сітц, холодні пакети або тепла вода, нанесені на ділянку за допомогою пляшки або губки, можуть допомогти уникнути зараження та зменшити чутливість. Також важливо протиратися спереду назад ззаду після спорожнення кишечника, щоб уникнути зараження промежини мікробами з прямої кишки.

Якщо сидіти незручно, можливо, ви захочете придбати подушку у формі пампушки в місцевій аптеці, щоб полегшити тиск на промежину. Також може допомогти рецепт або знеболювальний засіб, що продається без рецепта (не-аспірин, якщо ви годуєте груддю).

Коли ви відчуваєте, що це вправа, вправи на тазове дно (які часто називають вправами Кегеля) можуть допомогти відновити сили ваших вагінальних м’язів і допомогти процесу одужання. Однак якщо у вас посилюється або постійно болить область піхви, припиніть вправу та попередите лікаря.

Вагінальні виділення (Lochia)

Кров'янисті, спочатку рясні виділення з піхви часто зустрічаються протягом перших декількох тижнів після пологів. Це виділення, яке складається з крові та залишків плаценти, називається лохіями. Перші кілька днів після пологів виділення мають яскраво-червоний колір і можуть містити згустки крові. Врешті-решт потік стане світлішим, як і його колір - поступово набуваючи рожевого, потім білого або жовтого кольору, перш ніж повністю зупинитися. Яскраво-червоні виділення можуть повертатися часом, наприклад, після годування груддю або занадто енергійних фізичних вправ, але їх обсяг, як правило, значно сповільнюється приблизно через 10-14 днів.

Набряклі (набряклі) груди

Коли ваше молоко надходить (приблизно через два-чотири дні після пологів), ваші груди можуть стати дуже великими, твердими та болючими. Це набряклість полегшиться, як тільки ви встановите схему грудного вигодовування, або, якщо ви не годуєте груддю, коли ваше тіло припинить виробляти молоко (зазвичай менше трьох днів, якщо ваша дитина не годує грудьми).