Проблеми з щитовидною залозою (дієта щитовидної залози) - Ресурс дієтолога
Наша щитовидна залоза необхідна для нормальної роботи клітин нашого організму. Коли проблема зі щитовидною залозою, це може сильно вплинути на ваше здоров’я. Хоча проблеми зі щитовидною залозою можуть торкнутися будь-кого, у жінок це, як видається, частіше.
Існує два типи проблем із щитовидною залозою: гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози) та гіпертиреоз (надмірно активна щитовидна залоза). Ми розглянемо симптоми проблем із щитовидною залозою, яке лікування доступне та що вам, можливо, доведеться врахувати з точки зору харчування та дієти.
Що робить щитовидна залоза?
Щитовидна залоза розташована біля основи вашої шиї (трохи нижче Адамового яблука). Заліза виробляє два гормони, які потрапляють у кров - тироксин (Т4) та трийодтиронін (Т3). Обидва вони необхідні для нормальної роботи клітин нашого організму.
Гормони впливають на метаболізм нашої клітини, по суті регулюючи швидкість роботи наших клітин. Якщо ваша щитовидна залоза стає надмірно активною і виділяє занадто багато гормонів, це називається гіпертиреозом. Це призводить до того, що наші клітини працюють швидше, ніж зазвичай, і це може мати натрапляючий ефект на наші органи, що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень і більшої активності в кишечнику (діарея).
Якщо ваша залоза стає недостатньо активною і не виділяє достатньо гормонів, це відоме як гіпотиреоз. Це призводить до того, що клітини та органи сповільнюються і, таким чином, мають протилежний ефект від гіпертиреозу.
Гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози)
Якщо ваша щитовидна залоза стає недостатньо активною, ви можете помітити ряд симптомів, серед яких:
- відчуття втоми
- набору ваги
- почуття депресії
- бути більш чутливим до холоду
- сухість шкіри та волосся
- відчувають болі в м’язах
Ці симптоми, як правило, розвиваються повільно, і оскільки вони часто подібні до інших станів, можуть залишатися непоміченими. Якщо ви підозрюєте, що щитовидна залоза працює неправильно, обов’язково відвідайте лікаря загальної практики. Вони зможуть провести тест на функцію щитовидної залози та поставити вам діагноз.
Багато випадків гіпотиреозу спричинені тим, що імунна система атакує та пошкоджує щитовидку. Пошкодження залози може також трапитися в результаті лікування надмірно активної щитовидної залози або раку щитовидної залози.
Якщо у вас діагностовано гіпотиреоз, вам, швидше за все, будуть призначені щоденні таблетки для заміщення гормонів, які називаються левотироксином. Вам регулярно будуть проводити аналізи крові, щоб перевірити рівень, і, можливо, доведеться налаштовувати дозу, щоб вона підходила саме вам. Як тільки рівень гормонів повернеться до норми здорової норми, ви, як правило, раз на рік проводите аналіз крові, щоб контролювати будь-які зміни.
Якщо у вас не спостерігаються симптоми гіпотиреозу або вони дуже слабкі, вам може не знадобитися лікування.
Мені поставили діагноз «недостатня активність щитовидної залози», коли мені було 20, мені зараз 41 рік. Тоді про здоров’я щитовидної залози було мало відомостей, і мені просто сказали, що моя імунна система атакувала мою щитовидну залозу, і я більше не виробляв достатньо тироксину для нормальної роботи.
Мені потрібно було б приймати таблетку під назвою левотироксин до кінця свого життя, для нормалізації рівня і самопочуття знадобився би час. На щастя, після прийому таблеток стан здоров’я покращився - я відчував меншу втому, місячні нормалізувались, волосся відросло, а шкіра стала менш сухою.
- Детальніше читайте у дієтолога, який призводить до того, що гіпотиреоз дізнається більше про харчування.