Процедури та поради Чак Норріса щодо тренувань; Воркаут; Процедури; Мотивація

Процедури та поради Чак Норріса

Чи знали ви, що в Америці є кілька відомих людей, яких називають Чак Норріс?

процедури

Музикант із Канзас-Сіті, політик із Каліфорнії і, звичайно, останній, якого ми знаємо як актора, художника бойових дій, продюсера фільму та сценариста з Оклахоми.

Ми говоримо лише про Карлоса Рея Норріса, відомого як Чак Норріс. Він народився в 1940 році. Навіть він дуже постарілий актор, він все ще добре виглядає для своїх до 80-х. Чак Норріс важить 170 фунтів.

Хто б уявив; в дитинстві він був сором'язливим і не атлетичним. Прізвисько Чак він отримав, коли був у Південній Кореї в якості повітряного поліцейського у ВПС США. В даний час його власний капітал оцінюється в 70 мільйонів доларів.

Норріс виграв багато чемпіонатів як бойовий художник. Він заснував власну школу боїв під назвою Чун Кук До. У Норріса також чорний пояс з бразильського джиу-джитсу та дзюдо.

Відносини та благодійність

Спочатку він одружився зі своєю однокласницею Діанною Кей Холечек, а згодом колишньою моделлю Геною О’Келлі. Має 5 дітей та 13 онуків. Він зосередився на дітях як на тактиці, щоб утримати їх від наркотичного тиску, навчаючи їх бойовим мистецтвам. Він заснував Об’єднану федерацію бойових мистецтв та Kickstart Kids. Він передає свою пристрасть та знання дітям, яким потрібна можливість побудувати для них краще майбутнє.

Фільми та книги

Деякі з його фільмів - «Шлях дракона», «Хороші хлопці носять чорне», «Восьмикутник», «Самотній Вовк Маккуад», «Код мовчання», трилогія «Зниклий у дії» та «Дельта Форс». Його телевізійний серіал Уокер, штат Техас Рейнджер.

Одним з його останніх фільмів є "Нестримні", він був співавтором разом із Сильвестром Сталлоне, Джейсоном Стетхемом, Арнольдом Шварценеггером, Брюсом Віллісом, Жаном-Клодом Ван Даммом у 2012 році.

Він зустрів Брюса Лі в 1968 році і обоє стали хорошими друзями. Ось знімок екрану з Шляху дракона в 1972 році, проти якого Брюс Лі боровся у фільмі як його ворогу.

Через те, що зіграв головну роль у телесеріалі "Техаський рейнджер" (1993-2000), Чак Норріс був зроблений Уокером, почесним членом "Техас Рейнджерс" у 2010 році колишнім губернатором Техасу Ріком Перрі.

Ми всі знаємо факти Чака Норріса, які спочатку почали з’являтися в Інтернеті на початку 2005 року. Створені Іаном Спектором, вони є сатиричними фактографічними даними про Норріса. Він написав власну відповідь на пародію на своєму веб-сайті. Норріс навіть почав гастролювати з фактами Чака Норріса, що з'являються у великих ток-шоу.

Він написав багато книг, включаючи політичні чи релігійні. Деякі з його книг включають:

  • Посиліть! фітнес-система Чак Норріс.
  • Перемога в турнірі з карате.
  • Правда про Чака Норріса: 400 фактів про найбільшу людину у світі.
  • Таємна сила всередині: дзен-рішення реальних проблем.
  • Секрет внутрішньої сили.

Посиліть! фітнес-система Чак Норріс

Це одна з чудових книг, яку він написав. Ця книга розбита від розминок/розтяжки до сили/тонування до ізометрики пояса і закінчується вагами. Єдине обладнання, яке вам може знадобитися, - це пара гантелей, рушник для ванної для ізометричних стрічок та скакалка, якщо ви хочете це зробити. Книгу ви можете знайти тут