Прочитайте цю буддійську пісню, щоб заспокоїти страхи, заспокоїти занепокоєння

Заспокойте страх і пом'якшіть стрес лише однією хвилиною медитативного скандування з Кеньйоном Філіпсом, співаком із Нью-Йорка, актором, письменником і другом Томаса Мура, ліцензованим клінічним соціальним працівником (LCSW) та адміністративним директором клінічних та ділових служб, RWJBarnabas One Програма допомоги працівникам (EAP).

пісню

Переклад

Співи для полегшення стресу

Інструктор: Кеніон Філліпс: співак, актор і письменник Нью-Йорка

Привіт, я Кеніон Філіпс. Я співак, актор, письменник, житель Нью-Йорка. Хоча зараз я переховуюсь у коморі в штаті Коннектикут.

Мій хороший друг Том Мур попросив мене допомогти вам полегшити стрес. Отже, сьогодні я проведу вас за хвилину медитативного оспівування з буддистської традиції. Це співоче, мабуть, найвідоміше співання у всьому світі, хоча на Заході воно і невідоме. Це називається Співчуття Будди. Це звучить "Om Mani Padme Hum", що перекладається як "град до коштовності в лотосі".