Продукти цифрового моніторингу здоровіші

Ми раді представити нову програму для працівників DMP для підтримки ваших цілей здорового способу життя. Ми називаємо це "Здоровішим ти!" Незалежно від того, яку програму здоров’я, дієту чи план фізичних вправ ви зараз використовуєте чи плануєте розпочати, ми хочемо підтримати вас та ваші зусилля.

моніторингу

Крок виклик: DMP прогулянки до Карлсбаду
Щоб розпочати нашу нову програму разом, ми запрошуємо всіх співробітників DMP взяти участь у прогулянках DMP до Карлсбаду. Це буде 10-тижневий кроковий виклик, який триватиме з 24 червня по 2 вересня. Наша мета - накопичити 3,32 мільйона кроків як група. Ця відстань - це кількість кроків між Спрінгфілдом, Міссурі та Карлсбадом, Каліфорнія - звідси і назва виклику! Ви можете використовувати Fitbit, Apple Watch або інший крокомір для підрахунку кроків.

Зважування
Щоб допомогти відстежити ваші зусилля щодо схуднення, у нас буде три дати зважування в сімейній клініці DMP: 24 червня, 29 липня та 2 вересня. Якщо у вас немає ваги вдома, ваги будуть доступні в щотижневі зустрічі.