Продукти, що складають більшу частину калорій, які споживають американці - Business Insider

Чашка брокколі має 55 калорій; один пончик із замороженим шоколадом має 240. Тож не дивно, що в нижченаведеному списку основних джерел калорій американців ніде немає овочів.

частину

Поступляти під номером один? Десерти на зерновій основі, до складу яких входить «торт, печиво, пиріг, швець, солодкі булочки, тістечка та пончики».

Діаграма показує, скільки калорій отримує в середньому американська дитина чи дорослий від кожної групи продуктів щодня. Наприклад, піца в середньому постачає близько 136 калорій на день американським дітям та підліткам. Ось 25 основних джерел калорій в Америці:

Дані беруться з Національного обстеження здоров’я та харчування 2005-2006 рр., Де пропонується детальний огляд репрезентативної вибірки з 5000 американців щороку. (Ці цифри були зменшені дослідниками Національного інституту раку, і діаграма була опублікована як частина Дієтичних рекомендацій 2010 року для американців).