Проект харчування та харчування Вільямсон

Техаська служба розширення AgriLife

Проект харчування та харчування допомагає учасникам навчитися робити здоровий вибір їжі, покращувати енергію та пильність, зменшувати ризики захворювань та захворювань та отримувати знання поживних речовин. Основний досвід навчання зосереджений на харчуванні, плануванні меню, купівлі їжі, приготуванні та безпеці харчових продуктів, кар'єрі та культурних впливах.

харчування

Огляд

Упродовж Техаської програми розвитку молоді 4-х років понад 120 000 молоді беруть участь у програмах здорового способу життя, що охоплюють проекти з питань харчування та харчування, охорони здоров'я та безпеки. Завдяки проектним проектам з харчування та харчування молодь вчиться робити здоровий вибір їжі, покращує енергію та пильність та отримує знання поживних речовин.

Молодь також дізнається, як покращити фізичне, інтелектуальне, емоційне та соціальне здоров’я завдяки участі у проекті охорони здоров’я. Зокрема, молодь дізнається про важливість фізичних навантажень, належної гігієни, догляду за зубами, здорових перекусів, щеплень та сну. Також вивчаються знання про те, як зменшити хвороби та ризики захворювань. Участь у програмі "Прогулянка по Техасу" допомагає молоді сформувати звичку до регулярних фізичних навантажень. Проблеми безпеки, пов'язані з проблемами охорони здоров'я, такими як перша допомога, СЛР та готовність до надзвичайних ситуацій, також розглядаються в Програмі здорового способу життя 4-H.

Як частина навчального досвіду, молодь також ділиться з іншими тим, чого навчилася, представляючи освітні презентації перед різними групами та беручи участь у заходах громадських служб, які сприяють просуванню належних практик охорони здоров’я у громаді.

Навчальна програма

  • Сервірування моєї тарілки: смачна навчальна програма - посилання
  • Nutrition Voyage: прагнення бути нашим найкращим - посилання
  • Виберіть Здоров'я: Їжа, розваги та фітнес Навчальна програма для молоді - посилання
  • Приготування їжі - посилання
  • Їжте здорово, будьте активними Семінари спільноти - посилання

Перемога з харчуванням

Метою впровадження навчальної програми «Перемога з харчуванням» є надання молоді спортсменам 7–9 класів можливості дізнатись про правильне харчування, дієтичні потреби, добавки, зволоження та здорові методи підвищення фізичної працездатності.

Балансування їжі та гри

Навчальна програма Balancing Food & Play була розроблена для вдосконалення знань та поведінки, пов’язаних із перекусом фруктами та овочами, вживанням молока під час їжі та водою із закусками, заохочення щонайменше 60 хвилин фізичної активності щодня та обмеження часу на екрані до двох годин або менше на день. Щоб отримати додаткову інформацію про доступ до навчальної програми Balancing Food & Play, відвідайте баланс.tamu.edu.

Освітні можливості

Прогулянка по Техасу

Прогулянка по Техасу - це безкоштовна восьмитижнева програма, розроблена для того, щоб допомогти людям різного віку підтримувати одне одного у формуванні звички до регулярних фізичних навантажень. Програма впроваджується протягом року в графствах Техасу. Техаська служба розширення AgriLife A&M також співпрацює з Техаським агентством освіти, щоб запропонувати молоді та працівникам шкільних округів Техасу Прогулянку по Техасу. Для отримання додаткової інформації про прогулянку по Техасу відвідайте веб-сайт http://walkacrosstexas.tamu.edu .

Освітні ресурси (надаються на конкурсі)

  • Зміна рецептів доброго здоров’я - PDF
  • FightBac - Брошура про боротьбу з харчовими бактеріями - PDF
  • MyPlate - 10 порад великій тарілці - PDF
  • Потреби в поживних речовинах з першого погляду - PDF