Професійна думка Що таке; Середземноморська дієта; і чому це здоровий острів Хілтон-Хед

Ця стаття вміст лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та решти сайту IslandPacket.com, підпишіться або увійдіть.

професійна

Дякуємо за читання! Щоб насолодитися цією статтею та іншими, підпишіться або увійдіть.

Необмежений цифровий доступ

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Підпишіться на Google

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Дозвольте Google керувати вашою підпискою та виставленням рахунків.

Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь з Умовами обслуговування та Політикою конфіденційності IslandPacket.com.

Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та дізнатися більше.

Професійна думка

Думка професіонала: що таке «середземноморська дієта» і чому вона корисна для здоров’я?

Автор: MINDY LUCAS [email protected]

28 вересня 2015 р., 08:50

Питання: Я постійно чую, як люди згадують про середземноморську дієту. Що таке середземноморська дієта і чому вона рекомендується?

Відповідь: Здається, люди часто шукають способів жити здоровіше, довше, продуктивніше. І часто думають, що, щоб жити таким чином, потрібно відмовитись від усього, що ти любиш, будь то солодощі, жири, м’ясо чи навіть алкоголь.