Профілактика раку за допомогою фізичної активності та дієти - оновлена ​​інструкція з U

Крістіна Ферраріо

Відповідно до останнього оновлення керівництва Американського онкологічного товариства (АКС), необхідні чотири основні стовпи, щоб уникнути раку за допомогою дієти та фізичних вправ. Ось вони: домагайтесь і підтримуйте здорову масу тіла протягом усього життя, будьте фізично активними, дотримуйтесь здорового режиму харчування у будь-якому віці, і краще не вживати алкоголь. «Настанова ACS зосереджена на рекомендаціях щодо вибору індивідуального способу харчування та фізичної активності, але такий вибір відбувається в контексті спільноти, який або полегшує, або створює бар'єри для здорової поведінки. Тому цей комітет представляє рекомендації щодо дій громади, що супроводжують 4 рекомендації щодо індивідуального вибору щодо зменшення ризику раку », - написали автори у статті, опублікованій на CA: A Cancer Journal for Clinicians, оновивши випуск ACS Guidelines for Diet and Physical Activity 2012 року Профілактика раку.

Як повідомляють експерти ACS, нові рекомендації базуються на найсвіжіших свідченнях, що стосуються впливу режиму харчування та активності на профілактику раку. "[Вони] базуються в основному на систематичних оглядах WCRF/AICR та звітах Проекту безперервного оновлення, доповнених свідченнями систематичних оглядів та великих зведених аналізів, опублікованих з часу останньої звітності WCRF/AICR", наголошують автори, підкреслюючи, що більшість Докази на місцях випливають із спостережних епідеміологічних досліджень з усіма обмеженнями, пов’язаними з цим видом оцінки. Тим не менше, оновлені рекомендації ACS відповідають рекомендаціям інших важливих асоціацій/установ, таких як Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США (USDHSS; Дієтичні рекомендації для американців та Рекомендації щодо фізичної активності для американців), а також Центри з контролю та профілактики захворювань ( CDC).

---