Програма схуднення YMCA з Великого Луїсвілля

YMCA Challenge Challenge покликана допомогти учасникам досягти своїх цілей щодо схуднення. Кожне тижневе щогодинне заняття досліджує практичні теми, необхідні для підтримання здорового способу життя, такі як:

  • Здорове харчування
  • Збільшення фізичної активності
  • Планування харчування
  • Подолання плато втрати ваги
  • Залишатися мотивованим

ЗУСТРІЧ ВАШИХ ЦІЛЕЙ
ymca

YMCA Challenge Challenge хоче допомогти вам схуднути здоровим способом. Під час програми ви будете відстежувати свою вагу та свій успіх!

На наших початкових заняттях наші навчені ведучі допоможуть вам встановити цілі, які можна досягти, і забезпечити заохочення, наприклад 50% знижки на іншу оздоровчу програму для дорослих, для тих, хто досягає своїх цілей.

Завдяки встановленим цілям та отриманим знанням успіх, решта класів та ваші колеги-учасники нададуть інформацію та підтримку, необхідні для досягнення цих цілей.