Програма тренувань Big Ramy, STEROID DIET та FAMILY; Смаження м’язів

diet

Великий Рамі (Мамду "Великий Рамі" Елсбіай) має кілька чудових порад для людей, які хочуть детальніше ознайомитися з його програмою тренувань та дієтою.

  • Якщо ви не знали, Великий Рамі занадто великий, і саме тому він не перемагає у конкурсі містера Олімпія щороку. Його дисморфія тіла просто не дозволяє йому втрачати розмір!

Просто здається, що його нижня частина тіла більша за верхню частину тіла, і крім цього, він не заходить так подрібнено, як йому потрібно!

  • У нього є спеціальні рецепти гамбургерів, які, за словами Великого Рамі, є основними в його дієті! Подивіться на цей здоровий гамбургер нижче. Це його звичайна їжа після тренування під час підготовки до змагань.

Як ви можете собі уявити, ці маленькі пляшечки в сендвічі є секретним соусом для його статури.

Дотримуватися дієти та добавок Біг Рамі легко.

Все, що вам потрібно зробити, - це робити кожен день один із гамбургерів, і ви станете такими ж великими, як Великий Рамі!

Трохи яловичини, трохи сиру та трохи хліба - це все, що потрібно.

  • Я не впевнений, що ці пляшечки в гамбургері, але я впевнений, що це нічого.

Цей гамбургер був сфотографований у будинку Рамі, коли його не було, щоб показати нашим читачам, що ви можете природно стати такими ж великими, як він, просто харчуючись здорово та напружуючись!

Якщо є щось, що Великий Рамі знає, як це зробити, - це швидко розсипатися. Я маю на увазі, його звуть не "Маленький Рамі", правда? Цей хлопець, безумовно, любить їсти свою дупу!

"Може, іноді він навіть їсть дупу ?!"

Ви бачите щось не так з цією сорочкою хлопців?

Я знаю, це недостатньо туго.

Незалежно від цього, давайте поговоримо про його несезонну об'ємну дієту та про те, що ви можете зробити, щоб досягти цього.

  • Тиждень 1 - McDonalds ’На сніданок, обід і вечерю, а потім пляшка патрона в клубі
  • Тиждень 2 - Dunkin ’Donuts - лише з’їсти 37 пончиків поспіль, решта дня - натщесерце та лише стероїди!
  • 3 тиждень - чистий мастер-бітинг, щоб почастішати пульс, і повільно починайте скорочувати для змагань