Прокинься правильним шляхом - гаряча вода та настій лимона індійський як яблучний пиріг

гаряча

У кружку додайте сік 1/2 - 1 лимона (найкраще свіжовичавлений)
1/4 чайної ложки куркуми (чому б не отримати її дивовижні цілющі властивості скрізь, де тільки можна).
щіпка червоного чилійського порошку або кайєну (посилює метаболізм)
щіпка сирого тростинного цукру, як Суканат (індійська традиція передбачає, що трохи сирого цукру допомагає стимулювати роботу мозку - але ви можете вирішити.)
Додайте 1 - 1 1/2 склянки окропу і добре розмішайте.

Пити вниз, як чай. Куркума збирається внизу, тому я тримаю ложку для перемішування під рукою. Поєднання всіх елементів вражає руками, якщо/коли у вас застуда або біль у горлі. Як тільки я відчую, що "це почуття" починає з'являтися, я буду пити цю суміш тричі на день і, як правило, завжди на шляху до того, щоб почуватися набагато краще.