Проносні засоби, які ви можете приймати під час вагітності
Можливо, ви натрапили на цю сторінку, бо маєте запор під час вагітності. Ви не самі, приблизно від 11 до 38% вагітних жінок стикаються з цією проблемою. У цій статті ми розглянемо причини запорів і лікування природними засобами та проносними препаратами. Ми також переглянемо перелік проносних, що є безпечний для зачатих жінок в різних триместрах.
Чому запор під час вагітності?
Інформація, знайдена на сторінці:
Ми чули багато скарг з цього приводу, але, на жаль, запор є нормальною частиною вагітності через [виділення фону = ”# fff999 ″ color =” # 000000 ″] гормональних змін та тиску [/ виділення] на кишечник від зростаючої дитини. Розслаблені м’язи кишечника є наслідком зміни гормонів, що спричиняє витіснення відходів з організму. Ще одним важливим фактором цього є споживання [виділіть фон = ”# fff999 ″ color =” # 000000 ″] препаратів заліза та зміну дієти [/ виділити] (вагітні жінки, як правило, ненавидять приймати дієту з низьким вмістом клітковини). Крім цього, [виділити фон = ”# fff999 ″ color =” # 000000 ″] емоційні зміни [/ виділити], такі як занепокоєння та занепокоєння, особливо у першому та другому триместрах, можуть погіршити ситуацію.
Природне лікування вагітних запорів
У більшості випадків природне лікування, перелічене нижче, може полегшити запор під час вагітності. Ми рекомендуємо вам спробувати це перед спробами прийому ліків або проносних.
- Вживайте дієти з високим вмістом клітковини, такі як свіжі фрукти, овочі та каші (цільнозерновий хліб, чорнослив та пшеничні висівки)
- Щодня випивайте щонайменше 10-12 склянок рідини
- Вправляйте щонайменше 2-3 рази на тиждень і мінімум 20-30 хвилин кожного сеансу. Рекомендовані вправи, включаючи м’яку ходьбу, плавання або помірні заходи, такі як йога.
- Розділіть споживання добавки заліза на кілька менших доз протягом дня і пийте разом з ним багато води.
- Спробуйте пробіотики що може допомогти змінити флору товстої кишки для поліпшення роботи кишечника
- Переконайтесь хороший режим туалету принаймні двічі на день і ніколи не відкладайте бажання піти
[виділити фон = ”# fff999 ″ color =” # 000000 ″] Поза унітаза навпочіпки// виділення] безпечний під час вагітності і це допоможе легше проходити стілець під час вагітності. Якщо у вас немає туалету на корточках, спробуйте поставити низький табурет і впиратися ногами в нього так, щоб коліна були вище стегон.
Проносні засоби при запорах під час вагітності
Зазвичай перелічені вище дієти та способу життя є першим рекомендованим варіантом лікування. Якщо це не допомогло, пацієнту потрібно буде отримати допомогу від ліків, що продаються без рецепта, або звернутися за порадою до лікаря. Проносні - це дуже поширений вид ліків, який використовується для того, щоб допомогти вам пройти стілець. Однак існує багато видів проносних препаратів, і кожен з них має різний рівень впливу на систему травлення. Ми ознайомимо вас із переліком проносного типу, який безпечно приймати під час вагітності послідовно.