Проста антицелюлітна дієта з додатковими вказівками щодо того, як втратити поради щодо целюліту
Дієта проти целюліту стала легшою. Це так просто, вам сподобається!
Повідомляє Джеклін Антон
І про те, як позбутися целюліту, ви дізнаєтесь більше, ніж більшість людей, прочитавши, що їсти!
- Їжте багато корисного жиру!
- Їжте органічну їжу, щоб уникнути токсинів
- Їжте багато овочів, залитих корисними жирами
Чому ця антицелюлітна дієта спричиняє швидке схуднення?
Хороші жири - це жири, що спалюють жир! Твоєму тілу потрібна оливкова олія первинного віджиму, органічна кокосова олія, олія насіння льону, конопляна олія тощо, щоб виробляти гормони, відновлювати клітинні стінки та полегшувати метаболізм жиру (спалювання жиру)!
Швидка втрата жиру можлива, коли ви збалансуєте свої корисні жири та уникаєте поганих жирів.
Так, ви правильно прочитали - хороші жири - це ТИПИ, ЩОГОРЮЧІ.
На даний момент я отримую свою кокосову олію від Vitacost.com. Я повідомлю вас, якщо я знайду якогось іншого авторитетного постачальника з меншою вартістю.
Кокосова олія - мій улюблений антицелюлітний дієтичний інгредієнт! Він має чудовий смак, робить чудове печиво, заправки для салатів і чудово підходить для вашої шкіри!
Вживання органічної їжі допомагає зняти токсичний тягар з вашого організму і утримує токсини від стимулювання набряків у жирових клітинах .
Хороші жири також допомагають вашим клітинним стінкам бути міцними та здоровими.
Ваші жирові клітини можуть допомогти позбутися целюліту, якщо це здорові жирові клітини. пам’ятайте, набряклі жирові клітини створюють целюліт.
Якщо ви використовуєте машини для видалення целюліту на додаток до цієї антицелюлітної дієти, я вірю, що ваша швидка втрата жиру вас вразить.
Молочна та целюлітна. хм
Молочні продукти однозначно виробляють целюліт в моєму тілі. Я перестав вживати молочні продукти 15 років тому. Мій хірург пояснив мені, що у мене була прихована молочна алергія - і хоча я тоді не помічав жодних симптомів алергії, мій целюліт пройшов швидше, як тільки я перестав їсти молочні продукти.
Пшеничний хліб також викликав у мене целюліт на тілі - я їв багато хліба. Зараз я їм лише коричневий рис і кукурудзу, і дуже мало цього.
Моя антицелюлітна дієта в основному така:
- 25% хороших жирів
- 25% овочів
- 25% коричневого рису та кукурудзи
- 25% білків (риба, квасоля, м'ясо, якщо ви їсте м'ясо)
Вживання корисних жирів не дає мені зголодніти. Я втратив 18 фунтів на цій дієті проти целюліту.
Ті 18 кг були зайвою вагою, я не міг їх скинути роками, поки не зупинив пшеницю та молочні продукти, що утворюють целюліт у моєму тілі.
Очевидно, прихована алергія на молочні продукти змусила мої жирові клітини розбухнути і створити целюліт.
Навіть при антицелюлітній дієті вживання фруктів може бути вгодованим, але не в тому випадку, якщо вживати їх помірковано.
Я люблю фрукти, але обмежуюся 3 штуками на день, тому що я помітив, що вони мають тенденцію додати мені жир у животі, і мені було цікаво, чи потрібна мені підтяжка живота.
Вживання коричневого рису допомагає збалансувати рівень цукру в крові. Білий рис може швидко покласти жир на ваше тіло, оскільки він діє як прямий цукор у вашому тілі. якщо ви не спалите цей "цукор" у найближчі пару годин, ваше тіло збереже його як жир.
Корпус коричневого рису забезпечує приємний тривалий час перетравлення та підтримує рівень цукру в крові більш стабільним. Не їжте багато зерен - хоча, як кажуть, збалансована дієта містить багато зерен, я дізнався, що це не те, як найкраще працює моє тіло.