Просто надмірна вага може призвести до депресії. Спробуйте ці продукти для управління вагою
Незважаючи на відсутність інших проблем зі здоров'ям, надмірна вага сама по собі може викликати депресію, запропонували дослідження. Ці продукти допоможуть вам скоротити жир на животі і схуднути природним шляхом.
Дослідження, проведене спільно Університетом Ексетера та Університетом Південної Австралії, припустило, що саме психологічний вплив зайвої ваги спричиняє депресію, а не супутні захворювання. Висновки опубліковані в Міжнародному журналі епідеміології. Хоча вже давно відомо, що депресія частіше зустрічається при ожирінні, дослідження першим дійшло до висновку, що більший індекс маси тіла (ІМТ) може сам по собі викликати депресію, навіть там, де інших проблем зі здоров'ям не існує. Команда розглянула дані Британського біобанку понад 48 000 людей, які страждають на депресію, і порівняла їх із понад 290 000 контрольних груп у когорті біобанків Великобританії людей, народжених між 1938 і 1971 роками, які надали медичну та генетичну інформацію. Вони використовували дані про госпіталізацію та самозвітність, щоб визначити, чи є у людей депресія.
Команда використовувала підхід до генетичних досліджень для вивчення причинно-наслідкового зв'язку між цими двома станами. Команда відокремила психологічну складову ожиріння від впливу проблем, пов'язаних із ожирінням, використовуючи гени, пов'язані з вищим ІМТ, але меншим ризиком захворювань, таких як діабет. Ці гени були настільки ж сильно пов'язані з депресією, як і гени, пов'язані з вищим ІМТ та діабетом. Це свідчить про те, що більший ІМТ викликає депресію як із пов'язаними проблемами зі здоров'ям, так і без них. Цей ефект був сильнішим у жінок, ніж у чоловіків.
Доктор Джесс Тиррелл сказала: "Ожиріння та депресія - це глобальні проблеми зі здоров'ям, які мають великий вплив на життя і є дорогими для медичних служб. Ми вже давно знаємо, що між ними існує зв'язок, проте незрозуміло, чи ожиріння викликає депресію або навпаки, а також чи це надмірна вага сама по собі, чи пов'язані з цим проблеми зі здоров'ям, які можуть спричинити депресію. Наш надійний генетичний аналіз робить висновок, що психологічний вплив ожиріння може спричинити депресію. Це важливо, щоб допомогти цілеспрямованим зусиллям зменшити депресію, яка значно ускладнює прийняття звичок здорового способу життя ".