Противірусні, антибактеріальні та протигрибкові продукти. Що, чому і як - одна зелена планета

Підтримайте нас

$ авансово виставляється кожен .

$ виставляється авансово за один раз.

Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

Підтримка
OneGreenPlanet

Противірусна, антибактеріальна та протигрибкова їжа: що, чому та як

Автор: Чебресі Дебре

Підтримка OneGreenPlanet

Подібно до людського організму, рослинна їжа має власні вбудовані захисні механізми. Коли люди їдять певну їжу з цими захисними силами, організм може насправді ковтати та інвестувати в ці самі захисні сили. Ось чому сучасні тенденції здоров’я можуть похвалитися гарячими тематичними словами, такими як противірусний, антибактеріальний та протигрибковий. Однак, окрім наслідків властивостей боротьби з холодом, чи справді ми знаємо, що означають ці терміни? Окрім простого розуміння цих термінів, чи знаємо ми, як ці речовини діють в організмі людини, де отримати найкращі їх джерела та який найкращий спосіб їх ковтати?

Якщо ви вже знаєте відповіді на це запитання, то ви далеко попереду нас усіх! Якщо ні, читайте далі, щоб дізнатись.

Противірусні ліки

Противірусний препарат відноситься до властивості, яка бореться з вірусами. Отже, давайте почнемо нашу освіту противірусних препаратів, розпакувавши, що таке вірус і як натуральні противірусні продукти можуть допомогти боротися з ним.

Що означає противірусна?

Віруси викликають хвороби, деякі серйозні, а деякі не дуже серйозні. Вони являють собою "крихітні пакети" ДНК або РНК, "вкриті білковим покривом". Єдина мета вірусу - створити більше вірусів, і саме це відбувається, коли вірус заражає клітину. Як тільки заражена клітина гине, вона вивільняє всі новостворені віруси, які продовжують інфікувати більше клітин, і так далі, і так далі.

Незважаючи на те, що людський організм розроблений для самостійної боротьби з вірусами, медицина вдосконалила свою діяльність у боротьбі з вірусами за допомогою спеціально розроблених ліків, які називаються противірусними. Існує багато природних продуктів, які використовуються для створення все нових і більш ефективних противірусних препаратів, але що, якби ми просто вживали антивірусний продукт у натуральному харчовому стані? Це ідея, яка стоїть під час прийому їжі з противірусними властивостями.

Продукти з противірусними властивостями

Хоча існують певні продукти, що мають противірусні властивості - капуста, шпинат, брюссельська капуста та капуста, якщо назвати лише деякі, - деякі з найбільш ефективних противірусних препаратів є у формі трав. Противірусні трави насправді працюють для того, щоб «стримувати розвиток вірусів». Хоча противірусні трави стимулюють імунну систему та борються з вірусними інфекціями, вони також приносять користь вашому здоров’ю серцево-судинної системи, зменшують запалення та допомагають підтримувати вашу травну систему. Крім того, крім будь-якої алергії, противірусні трави є безпечними і рідко мають будь-які побічні ефекти. Серед найвищих антивірусних трав - бузина, ехінацея, часник, імбир, календула, корінь солодки та материнка.

Антибактеріальний

Можливо, ви багато читали про хороші бактерії, які називаються пробіотиками. Це гаряча тема, яка з достовірністю прокотилася по науковому, медичному та медичному полях. Отже, коли люди цілеспрямовано наповнюють кишечник пробіотиками (здоровими бактеріями), чому ви хочете споживати антибактеріальну їжу?

Що означає антибактеріальна?

Все зводиться до рівноваги.

Ваш кишечник - це насичене середовище, переповнене здоровими бактеріями, які також називаються мікробіотою та пробіотиками кишечника, а також шкідливими для здоров’я бактеріями. Нездорові бактерії можуть викликати всілякі проблеми, такі як інфекції, тому ваш лікар може призначити вам антибіотики. Хоча вам слід слідувати порадам лікаря, важливо також зрозуміти плюси і мінуси. Антибіотики допомагають усунути неприємні інфекції, спричинені бактеріями, проте ті самі антибіотики вбивають нездорові бактерії, а також корисні бактерії. Це залишає вашу мікробіоту в кишечнику спрагою більшої кількості пробіотиків. На додачу до того, чим більше антибіотиків ви споживаєте, тим вища стійкість у вашого організму розвивається, роблячи ці ліки менш ефективними.