Провина, образа і наші боротьби від Микити Лазарєва Медіум

Існує глибокий зв’язок між почуттям провини та образи та проблемами, з якими ви боретеся: секс, гроші, вага, амбіції, стосунки та батьківство. Більш глибоке розуміння цих почуттів допоможе вам вирішити ці проблеми.

Микита Лазарєв

13 березня 2019 · 3 хв читання

Перш ніж ми зможемо зрозуміти, чому криється провина, спершу визначимо її. Провина означає, що ми віримо, що те, що ми робимо, завдає болю комусь іншому. Це активізується нашою поведінкою, думками чи почуттями, які ми вважаємо неправильними чи поганими.

образа

Звичайні батьки захищають своїх дітей. Але що, якби ваші батьки були надмірно захищеними? Що робити, якщо кожного разу, коли ти займався спортом, їхав на велосипеді або сидів із друзями, твої батьки в кращому випадку були занепокоєні, а в гіршому - несамовиті? "Стережись, ти постраждаєш!" "Ви зламаєте ногу!" і так далі. Чи ви трактували б це як зацікавленість у своєму самопочутті чи, вірніше, вважали, що завдаєте шкоди своїм батькам своїм почуттям пригод та веселощів? Діти, які вважають, що їхні вчинки завдають болю батькам, відчуватимуть провину.

Дозвольте мені бути зрозумілими. Я не кажу про звичайний рівень обережності та занепокоєння батьків. Я говорю про надзвичайну обережність і занепокоєння щодо невеликих ризиків. Але якщо ви виросли, постійно відчуваючи ірраціональну провину через занепокоєння надмірно захищеного батька, ви також відчуєте провину у відповідь на ризики як дорослий. Ви будете розчаровані своїм надмірним почуттям обережності, але, швидше за все, ви не будете знати про його причину, і тому ви не зможете змінитися.

1. Ви відчуваєте відповідальність за нещастя батьків чи братів і сестер та винуваті у досягненні власних цілей. Те, як ви спробували їх умилостивити чи викупити, щоб полегшити почуття провини, пояснить деякі ваші життєві моделі.