Псевдооздоровча їжа - модна здорова їжа, що є; t Здоровий взагалі
Людей стає більше здоров'я зараз, ніж будь-коли раніше, і виробники продуктів харчування наздоганяють. Оскільки все більше продуктів продовжує підмітати полиці та проходи продуктових магазинів, важливо звертати увагу на ярлики та маркетингові модні слова. Щоб допомогти вам зробити більш здоровий і розумний вибір, ось огляд кількох продуктів, які можуть бути не такими здоровими, як вони продаються:
Цілі горіхи, насіння, сухофрукти - як це може бути нездоровим? На жаль, багато слідових сумішей містять багато ненасичених омега-6 поліненасичених масел, які нагріваються при високих температурах, викликаючи їх окислення і, таким чином, прогірклі. Багато з них також містять цукерки, покриті цукерками, які можуть спричинити значний стрибок і падіння цукру в крові. Хороша новина полягає в тому, що ви можете дуже легко зробити власний, поєднуючи вибрані вами горіхи та насіння з деякими несолодкими сухофруктами, такими як наші сушені Укуси банана Богоя .
Високооброблені бруски
Подібно до трейлових сумішей, багато з цих батончиків є просто прославленими батончиками. Спробуйте вибрати батончики, виготовлені з корисних, легко впізнаваних інгредієнтів. Енергетичні батончики PRESS розроблені спеціалістами з дієтології, забезпечуючи ідеальне поєднання білка, клітковини, натуральних фруктових цукрів, здорових для серця ненасичених жирів і на 100% на рослинній основі.