Психічний зрив Вага світу - здоров’я, мозок та неврологія
Ви коли-небудь відчуваєте, ніби вага світу лежить на ваших плечах? Стресори щоденного життя накопичуються, поки ви по-справжньому не вірите, що не можете продовжувати? Ці сильні негативні почуття пов’язані з психічним зривом - втратою фізичного та емоційного контролю. Психічний зрив - це не психічна хвороба, і вона представляється по-різному для всіх. Щоб запобігти його наслідкам, важливо точно встановити, що це означає для вас.
Зміст
Що таке психічний зрив?
Психічний зрив, який також називають нервовим зривом, використовується для опису переважної реакції на стрес. Хоча термін психічний зрив часто приєднується до психічних розладів, таких як тривога, депресія та паніка, це не медичний діагноз. Що являє собою нервовий зрив, це тйого нездатність функціонувати через емоційний або фізичний стрес. Хтось страждає нею, ймовірно, страждає від виконання своїх сімейних та робочих зобов’язань, а також труднощів у підтримці стосунків. Однак ступінь дисфункції залежить від культури.
Ознаки психічного зриву
Ознаки психічного зриву мають як психологічний, так і фізичний характер. Оскільки це не психічна хвороба, не існує жорсткого набору критеріїв та рекомендацій. Ознаки відрізняються від людини до людини. Вам не потрібно демонструвати всі знаки, щоб мати його.
Психологічний та емоційний
- Неуважність—Неможливість зосередитись і сконцентруватися на завданнях.
- Перепади настрою
- Проблеми з пам’яттю—Основні деталі забуваються.
- Безнадійність
- Тривога—Постійна турбота про повсякденні ситуації.
- Спогади -Спалахи травматичних подій, що призвели до психічного зриву, лякають.
- Кошмари
- Немає мотивації
- Галюцинації—У важких випадках ті, хто його має, бачать або чують речі, яких немає.
- Низька самооцінка
- Параноїя—Крайній, ірраціональний страх перед потенційною загрозою, змовою чи переслідуванням.
- Марення -Сприйняття реальності та загальноприйняті вірування спотворюються.
Фізичний
Фізичне тіло, безумовно, пов’язане з розумом. Нерідкі випадки, коли фізичні симптоми виникають поряд з психологічними наслідками психічного розладу.
- Змінений режим сну -Безсоння, яке є проблемою при падінні або засинанні, трапляється в результаті психічного зриву. Також можливий надмірний сон.
- Незрозумілі болі -Хронічний стрес викликає генералізовані болі в м’язах, суглобах та інших ділянках тіла.
- Зміна ваги—Залежно від дієти можна втратити або набрати вагу.
- Відсутність статевого потягу
- Нерегулярний менструальний цикл—Самки можуть не отримувати менструальних циклів щомісяця.
- Повільні рухи
- Головні болі
- Гонки серця—Природна реакція організму полягає в тому, щоб підняти пульс, щоб уникнути небезпеки. Серце, що біжить без присутності загрози, є ознакою психічного зриву.
- Пітливість
- Сухість у роті—Секреція слини контролюється вегетативною нервовою системою, що може спричинити збої в роботі в умовах надзвичайного стресу психічного зриву.
- Втома—Відчуття фізичного виснаження.
Поведінковий
Його руйнування впливає на поведінку. Раптова зміна поведінки - це попередження, про яке слід пам’ятати.
- Переїдання-Вживання незвично великої кількості їжі з наступними епізодами очищення.
- Виклик хворих на роботу
- Самознищення-Участь у потенційно смертельних діях, таких як зловживання наркотиками, надмірне вживання алкоголю, імпульсивність, а також врахування небезпечних для життя або юридичних наслідків.
- Погана гігієна—Чищення зубів, купання та інші навички особистої гігієни нехтуються.
- Уникнення соціальних ситуацій
- Конфлікт з іншими -Аргументи та труднощі у злагодженні з людьми вдома, школі чи на робочому місці.