Пудинг з пшона з сама халва-сарни

Сама ке чавал або мореййо також відомий як просо на косовиці. Деякі люди називають його також як савак/суанг ке чавал або шияма ка чавал, самват, варі, варай, моріо або джангора. Це чудове джерело клітковини та b-комплексу. У ньому також є марганець та антиоксиданти. Це зерно не містить глютену. Ми можемо споживати це під час голодування "Навратрі Врат". Я думаю, що це, мабуть, завдяки його поживному фактору. Це допомагає підтримувати енергетичний рівень людини, яка голодує. -9 днів, з’їдаючи лише 1 прийом їжі ввечері. Ще одним хорошим способом отримання цього пшона є Сама халва.

Таким чином, надаючи вам додаткову енергію.

пшона

Тут ви отримуєте прийом цукру з використанням природного цукру. Цю упвас ка халву або халву Навратрі також можна їсти під час посту Шравана.

Окрім халви, ви також можете зробити сама ке чавал кі кер, якщо хочете зробити щось солодке.