Pueraria mirifica Передбачувані переваги Побічні ефекти - SelfHacked

SelfHacked має найсуворіші рекомендації щодо пошуку джерел у галузі охорони здоров’я, і ми майже виключно пов’язуємо з рецензованими з медичної точки зору дослідженнями, як правило, на PubMed. Ми вважаємо, що найбільш точна інформація знаходиться безпосередньо в науковому джерелі.

Ми прагнемо надати найбільш науково обґрунтовану, неупереджену та вичерпну інформацію з будь-якої заданої теми.

Наша команда складається з навчених докторів медицини, докторів наук, фармацевтів, кваліфікованих науковців та сертифікованих спеціалістів з охорони здоров'я.

Весь наш зміст написаний вченими та людьми з потужним науковим досвідом.

Наша наукова група проходить найсуворіший процес перевірки в галузі охорони здоров’я, і ми часто відхиляємо заявників, які писали статті для багатьох найбільших веб-сайтів у галузі охорони здоров’я, які вважаються надійними. Наша наукова група повинна пройти довгі технічні наукові тести, складні логічні міркування та тести на розуміння читання. Вони постійно контролюються нашим внутрішнім процесом рецензування, і якщо ми бачимо, що хтось робить матеріальні помилки, ми не дозволяємо їм писати нам знову.

Наша мета - не мати жодної недостовірної інформації на цьому веб-сайті. Якщо ви вважаєте, що будь-який наш вміст є неточним, застарілим чи іншим сумнівним, залиште коментар або зв’яжіться з нами за адресою [email protected]

Зверніть увагу, що кожне число в дужках [1, 2, 3 та ін.] - це посилання, яке можна натиснути на рецензовані наукові дослідження. Знак плюс поряд із цифрою «[1+, 2+ та ін.]» Означає, що інформація міститься в повному науковому дослідженні, а не в рефераті.

Коріння Росії Pueraria mirifica в Таїланді пестяться за їх нібито антивікові та антиоксидантні властивості. Люди приймають цю рослину за скарги на клімакс, когнітивні наслідки та здоров’я серця та кісток. Однак обмежені дані підтверджують більшість традиційних видів використання. Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про передбачувані переваги та побічні ефекти Pueraria mirifica.

Що Pueraria mirifica?

Огляд

Також відомий як Білий Квао Круа, Pueraria mirifica є лікарською рослиною, яка бере свій початок у Таїланді. Люди в Таїланді думали, що ця трава має антивікові властивості протягом століть [1].

Pueraria mirifica - це деревна рослина, яка піднімається в міру зростання. Справжній інтерес викликають коріння - це великі трубчасті структури, які містять багато гранул крохмалю і білі зсередини [1].

Однак, Pueraria mirifica добавки не були схвалені FDA для медичного використання. Як правило, добавки не мають солідних клінічних досліджень. Нормативи встановлюють виробничі стандарти, але не гарантують їх безпеку чи ефективність. Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати добавки.

Компоненти

Коріння містять фітоестрогени - рослинні сполуки, що імітують жіночий гормон естроген. Виявлено щонайменше 17 фітоестрогенів, які можна класифікувати на ізофлавоноїди, куместани та хроми. Найпоширеніший фітоестроген у Pueraria mirifica є міроестрол [1].

Точний вміст фітоестрогену в рослині залежить від його місцезнаходження та сорту [1].

Вміст фітоестрогену також залежить від віку рослини. Старі рослини мають більш послідовний і значний вміст фітоестрогену. В одному дослідженні було встановлено, що рослини віком від 3 років найкраще використовувати як добавки [1].

Крім того, рослини, зібрані влітку, мали набагато більший вміст фітоестрогену, ніж у дощовий та зимовий сезони [1].

В Pueraria mirifica трави, фітоестрогени містяться в листі, стеблах і корінні. Однак вміст фітоестрогену набагато більший у коренях [1].

Механізм дії

Вчені припускають, що вміст фітоестрогену в Pueraria mirifica імітує вплив жіночого статевого гормону естрогену [1].

Передбачувані переваги для здоров'я Pueraria mirifica

Не забудьте поговорити з лікарем перед тим, як приймати Pueraria mirifica добавки. Pueraria mirifica ніколи не слід використовувати як заміну схваленій медичній терапії.

Можливо ефективний:

1) Алкоголізм та запої

У двох невеликих дослідженнях, які пили алкоголь Pueraria mirifica екстракт протягом 1-4 тижнів випивав менше пива при можливості [2, 3].

В іншому дослідженні запої, які вживали екстракт приблизно за 2 години до вживання, мали на 37% менше пива, порівняно з плацебо [4].

Однак факти свідчать про це Pueraria mirifica схоже, не зменшує тягу до алкоголю загалом або тверезість у хронічних алкоголіків [5].

Джо Коен відомий своєю роботою як успішний підприємець у галузі охорони здоров'я після того, як подолав свої численні проблеми зі здоров'ям за допомогою персоналізованого режиму. Дізнайтеся, які саме добавки він приймає та які зміни способу життя вніс Джо для підтримання оптимального здоров’я та підготовки свого організму до боротьби з інфекціями.

Недостатньо доказів:

Наступні передбачувані переваги підтверджуються лише обмеженими неякісними клінічними дослідженнями. Недостатньо доказів, що підтверджують використання Pueraria mirifica для будь-якого з перелічених нижче видів використання.

2) симптоми клімаксу

У невеликому клінічному дослідженні 5 добровольців, пероральна добавка від P. mirifica зменшення симптомів менопаузи. Пацієнти отримували дозу 200 мг протягом 4 місяців, потім по 200 мг кожні 2 дні. У цих пацієнтів спостерігалося зменшення симптомів менопаузи, у тому числі [6]: