Радикальна дієта була найефективнішою - All My Family Care
Радикальна дієта на 810 калорій на день, що складається з супів та смузі, дійсно працює. До такого висновку прийшли вчені з Оксфордського університету.
Значне зменшення в вага через обмежену калорійність дієти може бути ефективнішим у підтримці нормальної маси тіла, ніж інші заходи, показали дослідження вчених з Оксфордського університету. Вони виявили, що протягом 24 тижнів люди споживають не більше 810 калорій на день, люди втрачають вагу втричі більше, ніж ті, хто слідував за іншими дієти. Ці калорії отримували за рахунок супів, коктейлів та спеціальних батончиків. Загалом, низькокалорійна дієта дозволила вам втратити на 10,7 кг більше протягом року, ніж будь-яка інша дієта, рекомендована лікарями загальної практики. Більше того, дослідники спеціально вимірювали ефективність дієт через багато місяців після їх припинення, щоб визначити, чи виграють люди вага назад.