Рамадан, піст та мігрень - The Migrene Trust

Голодування при мігрені є загальним предметом розслідування у Мігрені. Під час Рамадану

Питання, яке часто задають у The Migrene Trust під час початку Рамадану, стосується посту, якщо у вас мігрень. Протягом місяця Рамадан мусульмани поститься від світанку до заходу сонця - це означає, що нічого не їсти, коли є денне світло. Діти, вагітні жінки, хворі, люди похилого віку та мандрівники не повинні поститись.

Цього літа мусульмани Великобританії стикаються з «найдовшим» Рамаданом за 33 роки, оскільки святий місяць збігається з літнім сонцестоянням, тобто довгими днями посту.

піст
Загалом для тих, хто страждає на мігрень, пропуск їжі, голод та спрага можуть бути чинниками, що спричиняють напади мігрені, і в цей час року світловий день може тривати приблизно від 16 до 19 годин, залежно від вашого місцезнаходження у Великобританії.

Для багатьох людей Рамадан у літні місяці став надзвичайно важким через відсутність сну, втоми та звичного режиму роботи «9 - 5». Однак усі розклади Рамадану базуються на думках науковців, щоб люди могли вибрати безліч варіантів, залежно від того, який із них найкраще відповідає їхнім обставинам.

У наш час існує два основних підходи. Перший пропонує постити в інший час року, якщо тривалі пости впливатимуть на здоров’я, роботу та загальне самопочуття. Другий погляд рекомендує пов’язати тривалість посту з Меккою.