Раніше я висміював любителів природного здоров’я
Моя любов до Сельцера ОПІКУЄ.
Бріт Макгінніс
27 лютого 2019 · 4 хв читання
Знущання над горіхами для здоров’я раніше були для мене хобі. Але, чесно кажучи, я живу в одному з найсмішніших для них «притулків».
Серйозно кажучи, я живу в місті, де люди кладуть харчові дріжджі на піцу. Пиво без глютену є стандартним для кожного бару. Якщо ви п'єте звичайну колу, найкраще, щоб вона була мексиканською і готувалась із справжнім цукром, інакше ви збираєтесь отримати смердюче око.
Роками я повставав проти цього. Я з досить синього комірця. Ідея поклоніння власному тілу до надмірності здавалася самозаглибленою. Чи не було кращих справ, пов’язаних із вашим днем? З вашим життям?
Але потім я зробив крок назад і щось зрозумів: я не уявляв, як насправді піклуватися про себе.
Якщо я хотів бути добрим до себе, я робив речі, які насправді були для мене поганими. Пропускаючи вправу. Вживання алкоголю, наповненого цукром. Вживання в їжу багато цукру взагалі.
Моєму тілу це зовсім не сподобалось. Я не страждав від надмірної ваги чи хвороби. Але я загалом дуже часто відчував себе лайном.
Мій PMDD, як завжди, дав хороший показник. Мої емоції регулярно були повсюди. Регулярно, і коли я був перевертнім. Я не міг затриматися і зосередитись на своїх емоціях. Я боявся стати вразливим.
Потім я прийняв важливе життєве рішення і виявив, що не можу подумки зібрати своє лайно, щоб насправді подумати про це.
Мені довелося внести зміни.
Все почалося звичайно: я вперше пішов на лікування психічним здоров’ям. Після приблизно двох тижнів переходу перехід був надзвичайним. Більше мої думки не були нав'язливими, як шумний бранч-стіл, підсунутий до мене занадто близько. Тепер вони були по той бік ресторану.