Рецепт білкових батончиків - всього 4 інгредієнти!
Як зробити білкові батончики в домашніх умовах у 5 смачних смаках - НЕ потрібно випікання!
Легкі домашні протеїнові батончики
Всього ЧЕТИРИХ інгредієнтів!
Якщо ви все ще купуєте білкові батончики в магазині, цей швидкий і простий рецепт веганських білкових батончиків може повністю змінити ваше життя ...
Вам чесно ніколи більше не доведеться купувати ще один упакований протеїновий батончик!
Також спробуйте ці Ніч Овес - 15 рецептів
Причини зробити власні протеїнові батончики
- Найкраща причина зробити власну? ВИ отримуєте повний контроль над тим, які інгредієнти білкової батончики включати.
Навіть якщо ви використовуєте справжній цукор (без еритритолу, стевії або фруктів-ченців), кожна плитка містить менше 3 грамів цукру з 12 грамами білка!
- Можливості смаку безмежні, і ви можете зробити їх без сої, без молочних продуктів, кето, палео, з низьким вмістом вуглеводів, без горіхів або без цукру, щоб відповідати вашим особистим харчовим потребам.
- Це і набагато дешевше, і екологічно безпечніше, щоб приготувати власний рецепт білкового батончика вдома. Подумайте про всі обгортки, які ви заощадите.
Багато так званих здорових білкових батончиків на ринку, навіть ті, які ви можете знайти у магазині здорової їжі, наповнені обробленими інгредієнтами, такими як тверді речовини кукурудзяного сиропу, мальтодекстрин, сукралоза, цукрові спирти, ГМО-соєвий ізолят та стільки доданого цукру та олія, у яку важко повірити, що вони могли б передати на здорове харчування.
За цим рецептом ви отримуєте цілу каструлю домашніх білкових батончиків не набагато більше, ніж заплатили б за один батончик у Whole Foods.
Зараз в тренді: рецепт фраппучіно - Додайте білковий порошок для протеїнового коктейлю
Ароматизатори білкового бару
Шоколадні білкові батончики: Замініть 2 ст. Ложки білкового порошку какао-порошком. Вмішайте в тісто жменю міні-шоколадної стружки. Ви також можете використовувати горіхове масло зі смаком шоколаду за бажанням.
Рецепт білка з арахісовим маслом: Використовуйте арахісове масло в базовому рецепті нижче. Не соромтеся занурюватись у шоколад, як я, для білкової плитки, яка на смак нагадує чашку арахісового масла Різа!
Бананові хлібні батончики: Опустіть кленовий сироп і замість нього використовуйте 1/4 склянки перестиглого бананового пюре. За бажанням додайте щіпку кориці та морозу з розтопленим кокосовим маслом.