Рецепт голубців без голубців; Основи здоров’я клініки Клівленда

основи

Спробуйте цей спін на традиційному улюбленому. Овочі містять клітковину та важливі поживні речовини, тоді як мелена грудка індички пропонує смачний, більш м’який білок. Зробити подвійну партію легко - цей рецепт теж добре заморожує!

Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика

Інгредієнти

1 фунт меленої грудки індички
½ качан капусти, нарізаний скибочками
1 цибулина, подрібнена
2 стебла селери, подрібнені
3 моркви, подрібнені
1 червоний болгарський перець
2 столові ложки подрібненого часнику
2 склянки томатного соусу
28 унцій консервованих томатних кубиків, несолених, осушених