Рецепт гострого загортання яловичини Здоровий; Рецепти для схуднення Unislim
Приправте час обіду нашим пряним яловичим обгортанням.
Інгредієнти:
- 300г тонко нарізаного стейка
- 1, очищений від насіння і нарізаний жовтий перець
- 1, очищений від насіння та нарізаний зелений перець
- 400г чорної квасолі або квасолі
- низькокалорійне масло для розпилення
- 1 ч. Ложка меленого кмину
- подрібнений кориандр
- 2, очищений від насіння та подрібнений помідор
- щіпка солі і перцю
- 1 ч. Ложка м’якого порошку чилі
- 2 зубчики часнику
- 1 червона цибулина
- 4 цільнозернових обгортання
Метод:
Наріжте яловичину соломкою, покладіть в миску зі спеціями та подрібненим часником і залиште осторонь, готуючи решту їжі.