Рецепт хрустких запечених цибулевих кілець, яким ви можете насолоджуватися без почуття провини

Забудьте обсмажені у цибулі кільця у фритюрі: ця запечена версія від Hungry Girl набагато корисніша завдяки суміші пластівців із висівок із високим вмістом клітковини та панірувальних сухарів.

рецепт

Я був у вас на кільцях цибулі, так? Звичайно, майже будь-що має смак, коли смажиш його у фритюрі, але цибулеві кільця мають той солодко-чудовий смак, що робить їх надзвичайно спокусливими. На жаль, навіть такі доброчесні продукти, як овочі, перетворюються на жирні катастрофи, коли їх смажиш. Кількість калорій у кільцях цибулі в ресторані різниться, але жодне з них не повинно бути частиною вашої регулярної ротації: велика порція в Burger King містить 500 калорій і 25 г жиру, а в додатковому замовленні Red Robin - колосальні 855 калорій і 46 г жиру.