Рецепт капусти з капусти та журавлини Без калорійного підсолоджувача; Цукрові замінники підсолоджувачів

Інгредієнти

1 склянка наполовину свіжої журавлини

¼ чашка Splenda® Гранульований підсолоджувач

4 склянки подрібненої капусти

2 апельсини, очищені від шкірки та сегментовані

1 червона цибулина, нарізана тонкими скибочками

1 велике яблуко, очищене від шкірки, серцевини та подрібнене

¼ склянки безжирного майонезу

Розмір порції: 1 склянка салату з капусти

Калорії	50
Загальний жир	0г
Насичених жирів	0г
Холестерин	0мг
Натрію	50мг
Загальна кількість вуглеводів	13г
Харчові волокна	3г
Цукри	8г
Білок	1г

У мисці з’єднайте журавлину та підсолоджувач Splenda; кидати в пальто. Накрийте кришкою і поставте в холодильник.
У порційній мисці з’єднайте капусту, апельсинові сегменти, цибулю, яблуко та майонез; акуратно киньте до рівномірного покриття. Перед подачею додайте журавлину і знову киньте.