Рецепт огіркового соку петрушки з яблуком і лимоном, ідеальне освіження
Мій рецепт огіркового соку з петрушкою, яблуком та лимоном так освіжає у спекотний літній день. Він ідеально підходить для включення у ваш щотижневий режим, а також чудово підходить для детоксикації. Я знаю, це звучить не дуже тропічно, але і огірки, і петрушка ростуть тут, на Гаваях, цілий рік. Зараз я швидко піду короткий сік/джерельну воду/чай. У мене також є велика кількість огірків та петрушки, тому я вирішив спробувати цю комбінацію соків. Нижче я перерахував більше інформації про корисний вплив цього огіркового соку петрушки на здоров’я.
Користь огіркового соку
Огірковий сік повторно гідратує вас і є чудовим природним сечогінним засобом. Також сприяє росту волосся та нігтів, оскільки в огірку багато кремнію, сірки та інших мікроелементів. Огірковий сік також містить багато калію, який допомагає підтримувати здоровий стан шкіри та гнучкість м’язів. Крім того, він може сприяти зниженню ваги, допомогти при вуграх, артриті, екземі, лихоманці, розладах нирок тощо. Огірок також є хорошим джерелом фолієвої кислоти, вітаміну С і К.
Користь соку петрушки
Петрушка - це трава, і сік дуже концентрований. Його не слід приймати в дозах більше 1-2 унцій. Він містить багато хлорофілу (особливо вітамінів А і С), кальцію, магнію, фосфору, калію, натрію та сірки. Більше того, сік петрушки дуже очищає, і, як відомо, він допомагає роботі надниркових залоз та щитовидної залози, здоров’ю судин, нирок, сечового міхура, печінки та очей. Парсельно допомагає жіночій ендокринній системі та може полегшити судоми. Це також допомагає при втраті ваги (як багато соків).