Рецепт салату зі стейків та блакитного сиру Fit Trim Happy
Ви знаєте, які два продукти, як правило, дуже суперечливі щодо здорового харчування?
Стейк і салат.
Це смішно, адже хто не любить ідеально приготований соковитий стейк?
Але оскільки стейк має таку погану репутацію ... багато людей уникають цього. Це тому, що вони вважають надто нездоровим, щоб регулярно насолоджуватися ним.
І звичайно, є салат. Гидота! Це дієтичне харчування, правильно?
Отже, на одному кінці спектру у вас є стейк ... який недостатньо корисний для того, щоб їсти дуже часто. (Подумайте про всі насичені жири!)
А з іншого боку ... у вас салат. ЗАБАВЛЕНО здоровим (якщо таке є!) ... і, можливо, найбільш образливим, це занадто здоровий смак!
Але що, якби ви поєднали пісний стейк з філе - який, так, абсолютно здоровий в помірних кількостях! - із ситним ліжком хрусткого салату з роменським салатом і лише нальотом блакитного сиру?
У вас салат смаки абсолютно погано для вас, але насправді це трохи поживна сила!
І це те, чого ви таємно прагнете, чи не так? Щось таке смаки повністю декадентський ... але насправді чудовий для вас!
Це саме те, що ви отримуєте за допомогою нашого рецепту салату зі стейків із низьким вмістом вуглеводів та синього сиру. У ньому соковитий стейк ... пікантний блакитний сир… вершковий авокадо… та свіжість хрусткого салату, помідорів та огірків.
Поговоріть про обманну їжу, яка насправді не є обманом!
Рот вже поливає? (Оскільки я знаю, що це моє, я просто думаю про цей салат!)
Отже, ви хочете салат, який буде абсолютно смачним та ситним ... та все ж напрочуд корисний для вас ... цей смачний салат із стейків та синього сиру саме там.
Крім того, ви можете подавати його своїм друзям і родичам, а вони ніколи не знають, що ви подаєте їм "здорову їжу"!
Ось як це зробити:
Наповнювальний стейк із низьким вмістом вуглеводів та салат із сиру з низьким вмістом вуглеводів (без глютену/без зерна)
Інгредієнти:
- 2 (6 унцій) стейки з філе
- 1 ст. Ложка оливкової олії
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 тире перцю (за смаком)
- 1 тире солі (за смаком)
- 1 (12 унцій) пінта помідорів черрі
- 1 середній англійський огірок
- 2 унції синього сиру кришиться
- ¼ чашка бальзамічного оцту
- 12 унцій салату з листя ромена або вершкового масла
- 1 авокадо, стиглий
- Грінки 2 унції (за бажанням, за смаком)
Напрямки:
1) У сковороді на середньому вогні додати на сковороду оливкову олію. Додайте часник і тушкуйте до ароматизації.