Рецепт занурення з баклажанів з волоського горіха - Жанетт; s Здоровий спосіб життя
Баклажан волоський горіх Dip це здорове серце, яке надихнуло традиційне грузинське блюдо з баклажанів та волоських горіхів.
Баклажановий волоський горіх, натхненний традиційною грузинською стравою
Кілька тижнів тому я написав допис про хвороби серця, вбивцю №1 жінок, зокрема про те, як найкраще запобігти хворобам серця, як виглядає здорове харчування на серці та що робить горіхи здоровими. У цьому дописі я поділився рецептом грузинських кульок з волоських горіхів, натхненних бенкетом напередодні грузинського Нового року. Цього місяця я додавав волоські горіхи до багатьох страв, включаючи тушковану гранатову курятину з волоськими горіхами, темні шоколадні горіхові гранатові кластери та Баклажан волоський горіх Dip рецепт, яким я ділюсь сьогодні.
Волоські горіхи бувають одними з найбільш здорових горіхів навколо. Поглянь:
- Волоські горіхи здорові для серця, допомагаючи знизити рівень холестерину та зменшити запалення. Зменшення запалення може сприяти зменшенню прогресу атеросклерозу, розвитку та накопичення нальоту в артеріях.
- Волоські горіхи містять більше жирних кислот ALA омега-3, ніж будь-який інший горіх, що допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань, раку, інсульту, діабету, високого кров’яного тиску, ожиріння та клінічної депресії.
- Волоські горіхи містять високий рівень незвичної форми вітаміну Е (гамма-токоферол), який має набагато потужніші протизапальні дії, ніж альфа-форма.