Рецепти здорового схуднення з розмариновою індичкою з шашлику

Порцій: 4 | Розмір порції: 4 унції індички

рецепти

Час приготування: 30 хвилин

Цей рецепт можна помножити на 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Цей рецепт можна розділити на 2.

Після приготування цей рецепт дає чудові залишки їжі. Ви також можете підготувати шашлик і покласти їх у маринад у холодильнику за 48 годин до цього. Зверніть увагу, що час приготування не включає час маринування.

16 унцій індичка без шкіри без шкіри
2 ст оливкова олія екстра вірджин
2 ст свіжий розмарин
1/2 ч. Л сіль
чорний мелений чорний перець (за смаком)
спрей оливкової олії