Reddit - 1200Australia - Kebab Calories Question

Враховуючи, що у нас є магазини шашликів буквально скрізь, чи є у кого-небудь спосіб оцінити кількість калорій у звичайних курячих шашликах? Обгортання з лаваша, ймовірно, звідки береться більшість калорій, якщо ви отримуєте, як правило, здорову внутрішню частину курятини та салату без соусу, але я не впевнений, скільки калорій я повинен відстежувати для шашлику, хоча я отримую їх лише кожен раз у раз.

calories

Будь-які поради були б чудовими! Спасибі:)

Поділіться посиланням

Я думаю, що австралійська метрика для цього буде "нахуй". На вашому місці я зробив би своє. Або збережіть це як один прийом їжі протягом дня.

Раніше працював у шашлику.
Не знаю, скільки калорій було б у шашлику, але ви маєте рацію, багато калорій - від лаваша. Крім того, м’ясо також дуже жирне, тому що воно «смажене на грилі» і подрібнене на плоскій грилі з невеликою кількістю олії. Було б досить важко оцінити кількість калорій. Зараз у магазині, в якому я працюю, є Сувлакі, для якого я можу спробувати оцінити калорії: хліб з лаваша: 289 калорій відповідно до упаковки. Масло, намазане хлібом під час нагрівання на грилі (приблизно 1/2 столової ложки): 60 кал. Куряча/бараняча паличка: Сувлакі, які ми маємо, не нарізані з тих величезних рулетів, як у магазині шашликів. М'ясо готується у вигляді невеликих шматочків м'яса, маринованого в олії та спеціях: для м'яса буде приблизно 300 кал. Олія для смаження м'яса на грилі: приблизно 2 столові ложки: 200-250 кал. Отже, Сувлакі вже перевищує 1000 калорій і навіть навіть не врахував соус.