Reddit - 1200isplenty - Як виглядає 100 калорій фруктів

Ідіть фрукти! Шкода, що я не так жадаю їх, як шоколаду чи морозива:(

виглядає

YMMV, але я виявив, що якщо у мене є крихітна порція шоколаду з великою кількістю фруктів, я задоволений меншою тягою. Наприклад, я отримую ці мініатюрні крихітні тістечка у своєму продуктовому магазині, а потім кожен з молюсковою шкаралупою малини. Калорії керовані, і я можу зробити вигляд, що я щойно з’їв великий шматочок малинового шоколадного торта

Я зроблю це з шоколадною стружкою. Киньте порцію у велику миску ягід. Дійсно допомагає з шоколадною тягою.

Якщо ви хочете дешеве низькокалорійне морозиво:

25 заморожених полуниць і рівний обсяг подрібненого льоду в блендері. Додайте 1/4 склянки нежирного молока та трохи підсолоджувача за смаком.